Habe ich zuviel Bauchumfang?
Hallo ich bin Julia und bin 14 und mich würde mal Interessieren ob ich noch schlank bin/aussehe und habe deswegen mal meinen Bauchumfang gemessen der im stehen bei 80 cm ist und im sitzen bei 83cm. Ist das schon zu viel ? Bin ich noch schlank? sollte ich abnehmen?
Bild normal im sitzen:
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7 Antworten
Für einen Sumoringer ist es zu wenig. Ansonsten zu viel.
Hey Julia! Dein Bauchumfang ist absolut durchschnittlich, also ganz normal. Dass sich im Sitzen ein kleines Speckröllchen zeigt, ist auch normal, nur bei ganz dünnen Menschen passiert das nicht.
Abnehmen solltest Du eh nicht, da Du noch im Wachstum und in der körperlichen Entwicklung bist, dein Körper braucht dazu genügend Energie. Falls Du unbedingt etwas schlanker werden möchtest, halte einfach dein Gewicht, dann streckt sich die Figur durch das Wachstum.
Bleib, wie Du bist, alles Gute!
Ist ein bisschen Speck, aber mal im ernst: es wirkt nicht so als wärst du Übergewichtig, eher im normalen Bereich. Es scheint als wärst du völlig gesund (darauf bezogen, kenne dich ja nicht). Wenn du dich nach Schönheitsidealen misst, ein kleiner Tipp von mir: diese Ideale sind Schwachsinn. Um sie zu erreichen müsstest du dich runterhungern, übertrieben Sport machen und würdest eventuell eine anorexie entwickeln. Liebe dich so wie du bist, versuch dich nicht mit anderen zu vergleichen und sei stolz, daß du einen jungen, starken Körper hast. Und weil viele es vergessen: Körperfett dient dazu, Organe zu schützen ( bei Frauen insbesondere Gebärmutter), warm zu halten und für schlechte Zeiten eine kleine Reserve zu haben. Wenn du dich nicht wohl fühlst, kannst du ein bisschen abnehmen, aber ich rate dir nicht mehr als so 5-7 kg zu verlieren. Es würde auch schon reichen das alles durch bestimmte Übungen ein bisschen zu definieren, aber ich würde sagen du brauchst das nicht.
PS: in so jungen Jahren kann es dir egal sein, und eigentlich auch wenn du älter wirst. Wärst du zb. Adipös, würde ich dir zur Abnahme raten, aber das bist du offensichtlich nicht.
Liebe grüße
Hey also du hast zwar ein bisschen großes großes, speckiges Bäuchlein, aber ich finde, das ist gar nicht so schlimm, sondern das steht dir. Deswegen würde ich sagen, dass du eigentlich so bleiben kannst oder auch noch zunehmen kannst und ich Speck sieht. Verdammt noch Hot aus.
Aus gesundheitlichen Gründen solltest du vermutlich ein paar Kilo abnehmen. Optisch und auch sonst würde mich persönlich das aber nicht stören. Ich mag es ganz gerne, wenn eine Frau ein bisschen Bauch hat, da finde ich dein Maß noch attraktiv, solange der Rest, also vor allem Sympathie, auch passt!