Gewicht ,speck ,speckbauch , abnehmen ,bewerten,?
Hallo zusammen
Ich 16 Jahre männlich bin dick . Ich wiege zurzeit 97 Kilo. Ich habe einen dicken bauch mit einer klein speckfalte und einer größeren. Ich habe meinen bauchumfang schon um 10 cm verkleinert aber er beträgt im Sitzen 112 cm . Außerdem liegt mein bauch auch ein wenig auf den Oberschenkel. Ich habe auch speckbrüste. Jetzt wollte ich euch fragen ob ihr das zu viel findet und wie ich vielleicht abnehmen kann .
Danke !
5 Antworten
Das ist nicht so schlimm. Wenn du dich unwohl fühlst nimm ab, wenn du dich wohl fühlst, bleib so. Hauptsache DU fühlst Dich wohl!
An deiner Stelle würde ich abnehmen.
Das erreichst du indem du in ein Kaloriendefizit kommst. Dazu musst du weniger Kalorien zu dir nehmen als dein Körper verbraucht. Lass die Softdrinks und Süßigkeiten weg, dann geht das mit dem Abnehmen echt schnell.
LG Tim
Ich finde es zu viel
Mit einem Kaloriendefizit nimmst du ab
Definitiv abnehmen
Ist nichts schlimmes