Findet ihr dass ich zu viele Routinen und Rituale habe also Sachen die immer oder fast immer gleich ablaufen ich habe eine Behinderung und bin hochsensibel
Hallo ihr lieben 🥰 ich erzähle euch erstmal etwas über mich für die die mich noch nicht kennen. Ich bin 32 Jahre alt und lebe bei meinen Eltern da ich sehr viel Hilfe im Alltag brauche. Ich bin außerdem innerlich sehr kindlich geblieben und sammle bis heute Puppen Kuscheltiere elektrische Spielzeuge und Kinder Bücher. Ich liebe auch Kinder Serien und Filme für Kinder. Es wurde von einer Psychologin bestätigt, dass ich hochsensibel bin.
Jedenfalls war es bei mir glaub ich schon immer so, dass ich so gewisse Abläufe habe die täglich ( mit Ausnahmen) wenn möglich gleich ablaufen. Ich erzähle euch mal ein bisschen darüber, damit ihr es besser versteht.
Ich habe ein Morgen Ritual welches noch im Bett stattfindet : ich stelle mein V Tech Sternen Licht Schäfchen an und lass alle 3 Modis einmal für 10 Minuten durchlaufen.
Zum Frühstück esse ich auch meist das gleiche : einen Fruchtzwerg und einen Paula Pudding zwischendurch aber auch mal was anderes wie Brötchen mit Wurst Käse dazu und Tomaten. Oder ein gekochtes Ei .
Zum Abendbrot ist es ähnlich : es gibt einmal Tomaten mit Leberwurst und später dann nochmal Tomaten mit kiri Käse oft auch mit Brot und Obst dazu. Manchmal esse ich abends aber auch nochmal warm Nuggets Pizza Ofen Käse oder sowas .
Im Badezimmer müssen auch bestimmte Sachen in einer bestimmten Reihenfolge stehen und zwar so wie ich es benutze : zuerst der Zahnputzbecher dann die Zahn Milch und dann die flüssige Seife.
Auch ein Einschlaf Ritual habe ich . Das sieht so aus : zuerst mach ich meinen Musik Glühwurm von Playskool an, dann höre ich über Alexa ein bestimmtes gute Nacht Lied, dann folgen 2 Spieluhren und dann ist mein Geschichten Teddy von NICI dran.
Mich beruhigen gleiche Abläufe total.
Findet ihr das irgendwie seltsam oder so?
20 Stimmen
5 Antworten
Ich finde es schon irgendwie komisch, dass Du in Deinem Alter noch so kindlich bist. Hat sich die Psychologin auch mal dazu geäußert?
Hochsensibel alleine erklärt es nicht wirklich. Hast Du mal Deinen IQ testen lassen? Irgendwie bist Du in der Kindheit stecken geblieben, das ist sehr selten.
Naja nein hab ich nicht aber diese Tests vom Arbeitsamt habe ich gemacht und auch in den behinderten Werkstätten wurden Tests gemacht wo ich mal war und in bestimmten Bereichen hatte ich Probleme ja zum Beispiel mein räumliches Denken und sehen ist gar nicht gut
Bin trotzdem durchaus intelligent und hab nen guten Hauptschulabschluss geschafft gut mein Vater der früher Lehrer war selber hat mir aber natürlich viel geholfen und vieles für mich verständlich in Ruhe erklärt
in Deutsch war ich zum Beispiel richtig gut bin es heute noch. Rechtschreibung und so ist total mein Ding. Ich fand allerdings dass in diesen Tests die ich erwähnt hatte es manchmal zu kompliziert formuliert war was man genau machen sollte ich kannte einige schwierige Wörter da nämlich nicht trotzdem bin ich wie gesagt sehr wortgewandt und intelligent
Hi !
Ich bin jemand der nicht wirklich einen Rhythmus hat die ganze Zeit, aber wenn ich was geplant habe an einem Tag und das nicht funktioniert finde ich das auch nicht so toll. Solange du damit klar kommst alles gut. Ich finde es allerdings komisch, dass du kein Autismus hast, weil das klingt schon sehr danach ( kenne welche die das haben)
Viele Grüße
Alles gut 😊 hab ja selbst gedacht ich hätte Autismus wohl nur nicht ausgeprägt genug für die Diagnose 🤨 und bin ja trotzdem sehr sozial was auch nicht zu Autismus passt
Ja das stimmt, die reden dann eigentlich nicht so viel.
Weshalb ich wohl auch keine Diagnose habe und Ironie versteh ich auch sehr gut was bei Autisten auch untypisch ist genauso wie Sarkasmus
Gewisse Routinen braucht jeder Mensch, sonst bricht das Chaos aus.
Und ... solange es Dich nicht irgendwie streßt, mach, wie es Dir gefällt.
Eins fällt mir allerdings auf ... Deine Ernährung ist wirklich nicht gut, da solltest Du auch andere Routinen finden ... muss ja nicht dauernd was anderes sein, soll ja schmecken und kein Theater machen, aber eine ausgewogene Ernährung ist für Deine Gesundheit/(auch geistiges) Wohlbefinden förderlich. Sprich darüber mal mit Deinen Eltern
Lieb gemeint ich weiß jedoch mag ich vieles gesundes essen nicht und dann ess ich es natürlich auch nicht und mir gibt es Sicherheit wenn ich weiß es gibt was zu essen was ich auch mag
Alles eine Frage der Zubereitung, glaube mir ... und Du kannst Dir ja auch aussuchen, was Du magst.
Frisch gekochtes schmeckt auch viel leckerer als Fastfood.
Versorgst Du Dich denn selbst oder isst Du bei den Eltern mit (was kochen/essen die denn?)?
Sie kochen oft für mich extra was wenn ich das Mittag nicht mag
Was denn z.B.?
Vielleicht gibt es da ja die guten Sachen, die Du nicht aufgezählt hast ... :-)
Ich mag halt gerne Fast Food aber auch bestimmte Suppen und Nudel Gerichte ich mag gerne Tomaten Kürbis oder Möhren Suppe oder Nudel Suppe zum Beispiel
Empfehle, mal bei "Chefkoch.de" nach Rezepten zu suchen, mit den Sachen, die Du magst und dann mal nachzukochen.
Da kommst Du nach und nach auf den Geschmack des frisch zubereiten ... und kannst daraus dann auch wieder eine Routine entwickeln.
Das ist schon etwas extrem und wäre mir persönlich zu unflexibel, aber solange du dich damit wohl fühlst, ist doch alles gut. Wichtig ist nur, dass daraus kein Zwang wird.
Ich finde, das ist überhaupt nicht zu viel. Es seit kein zu viel oder zu wenig. Jeder Mensch ist unterschiedlich und so braucht auch jeder Mensch andere Gewohnheiten. Es wirkt, mit anderen verglichen, allerdings schon etwas extrem.
Auf mich wirkt das Ganze, als gehörte das zu deiner Persönlichkeit. Dadurch, dass du gewisse einzigartige Persönlichkeitszüge hast, lassen sich einige Inhalte deiner Routinen gut erklären.
Allerdings hat doch jeder Mensch seine Routinen. Bei dir sind sie durch deine kindliche Art nur etwas außergewöhnlich.
Und dass du Dinge unbedingt in einer bestimmten Reihenfolge haben willst und auf jeden Fall immer den gleichen Ablauf möchtest, und auch die Anzahl und Intensität deiner Routinen, wirft für mich die Frage auf, ob du nicht Autismus hast. Vielleicht gehst du mal zum Arzt und machst einen Test?
Hallo 🙋♀️ ich war bereits bei einer Psychologin da ich den Verdacht hatte Autistin zu sein aber die Psychologin hat mich getestet und gesagt ich bin nur hochsensibel ich bin auch trotzdem sozial und verstehe Ironie und Humor und Sarkasmus was bei Autisten ja untypisch ist
Ich hab viel Anzeichen für Autismus wie ich selbst rausgefunden hab deswegen hatten wir Termine gemacht um es von der Psychologin die sich auch auskennt da testen lassen und sie meinte ich hab kein Autismus bin aber eben hochsensibel und nein zu meiner Kindlichkeit hat sie sich negativ geäußert hatte sogar viel Verständnis dafür