Schnell abnehmen – die neusten Beiträge

hallo liebe Helfer,

ich brauche dringend eure Hilfe, da ich eine buch Vorstellung machen muss und zwei textellen zu diesen buch brauche, die mindestens 3 Minuten gehen sollen. vielleicht kann mir ja da jemand schnell helfen. Die Textstellen sollten ein Zusammenhang mit der Vorstellung haben, und sollten nicht zu viel über das buch verraten.

brauche schnell eure Hilfe, wenn es geht noch heute.

Ich(weiblich,14) habe schon viel versucht, sport, diät usw. Aber jedesmal wenn ich zb eine woche die diät durchgehalten haben und mir ja eigentlich klar ist das das noch nicht besonders viel verändert haben kann, kommen von meiner familie irgendwelche dummen Sprüche und dann geraten ich wieder in fressataken und das ist jedes mal so.

Ich möchte aber unbedingt abnehmen, also habt ihr vielleicht tipps?

Hey,

bitte gibt mir gute Tipps 👍zum Abnehmen und bitte schreibt keine gemeinen Kommentare, weil ich sehr sensibel bin...😢😢😢😢

Ich bin 14 Jahre alt, 1,68 Meter groß und wiege 72 Kilogramm. Ich habe meinen BMI gemessen und der liegt deutlich über dem Normalwert für mein Alter... Ich hatte schon immer Übergewicht, aber ich habe glaube ich aktuell schon über 20kg Übergewicht....😢

Habt ihr gute Tipps 👍👍👍👍👍wie ich abnehmen kann, ohne Diäten oder so... vielleicht bestimmte Sportarten oderso...

Hoffe ihr könt mir helfen.😄😄😄

Liebe Grüße!🌺🌺🌺🌺🌺

Hallo Leute ich habe eine dringende Frage und zwar ich habe in den Sommerferien nicht darauf geachtet was ich esse und jetzt wo die Schule angefangen hat merke ich das ich zugenommen habe was kann ich tun?

Kann man wirklich in 3 Tagen 6 Kilo abnehmen?

(ps: ich weiß, dass es ungesund ist. Nur mal angenommen)

Hallo,

Bin 25 und wog 133kg und hab nur durch 3 schicht arbeit 30kg abgenommen in einem zeitrum von 4.5 Monaten, Meine haut Hängt nicht, woran liegt das? Vor alem in der Kurzen zeit, ich Bin ja glücklich drüber, aber kann mir das nicht erklern, weil man eigentlich nur liest, das die haut nur hängt und man OPs braucht, Danke schon mal ! Lg

Hallo stimmt das dass wenn man Frischhaltefolie auf den Bauch drauf macht und schläft oder Sport macht dass man mehr abnehemn kann ? Lg

Wie kann ich schnell einen Sommer body bekommen ? Ich bin nicht dich aber 2 cm fehlen mir bis zu meinem Traumbody wir kann ich schnell 2 cm abnehmen.Und hilft Kokosöl und wenn ja wie lange werde ich brauchen?

Ich bin 14 Jahre alt, wiege 60 kg, bin ca. 165cm groß und habe schon viel Bauchfett Für mein alter, und wollte bis zum Sommer einen flachen Bauch haben. Habt ihr irgendwelche Tipps wie ich schnell abnehmen kann?

Hallo!

Ich, weiblich, 20, möchte gerne abnehmen. Ich bin 179cm und 83kg und möchte wieder auch meinen früheren 60kg runter. Leider habe ich wegen Medikamenten (die jetzt abgesetzt sind) schnell zugenommen und seitdem bekomme ich leider keine Kilos runter. Früher war ich sehr glücklich mit meinem Gewicht und konnte auch meine Model-Karriere fortsetzen. Jetzt fühle ich mich nichtmehr wohl in meinem Körper.

Deswegen würde ich gerne Precon oder ähnliches ausprobieren. Habt ihr Erfahrungen damit? Gibt es eine günstigere Variante von Precon das ich mir zum Beispiel in der Apotheke oder im DM kaufen kann?

BITTE kommentiert nicht das 60kg viel zu wenig ist. Es ist mein Körper und ich möchte mich wieder wohl fühlen.

Ich hab gestern ein Müsli mit Himbeeren Bananen pflaumen rosinen trauben und haferflocken gegessen ist das gesund oder nicht habt ihr ein paar Ideen was man zum Abendessen kann essen damit man schnell abnehmen kann?

Fitnessstudio fällt aus weil ich in der nähe kein fitnessstudio hab. Möchte möglichst schnell abnehmen (mein ziel ist so bis winter) möchte um die 20kg abnehmen.. wie kann ich es schaffen?

Ich wog am 7 Juli noch 73,5 Kg und jetzt wiege ich 65

Und naja ich war letztens einkaufen und wollte mir Chips und Pizza und Süßigkeiten kaufen aber was ist mein Kopf hat mir eingeredet iss es bloß nicht davon wirst du wieder fett, und willst du dir die ganze Disziplin kaputt machen... Dann hab ich es gelassen und im Moment esse ich im Durchschnitt 1109 kcal...

Hallo zusammen, ich habe eine Frage und zwar wollte ich wissen ob jemand mit dem o.g. Shake Erfahrung hat? Schmeckt er gut und kann man damit schnell abnehmen? Ich bin 166 cm groß und wiege 65kg. Ich will innerhalb 14 Tagen ein paar Kilos verlieren (für eine Familien feier). Gewünscht sind 3 bis 4 Kilo. Ich weiß das es sehr schwer wird, aber das Kleid was ich anziehen will geht schwer zu. Ich hatte es vor längerem gekauft gehabt für diesen Anlass, aber da hatte ich auch etwas weniger auf den Rippen. Ich weiß das ist nicht die beste Methode zum Abnehmen sollte aber schnell gehen.

Vielen Dank schon im Voraus!

Ich bin 1,80 m groß und wiege momentan 61 Kg . Ich finde mich zu dick , meine Eltern finden das ist mein ideal Gewicht , aber ich finde es zu dick ist es noch okey wenn ich 50 Kg wiege oder ist das dann schon magersüchtig ?

nimmt man davon schnell ab

Ich bin 1.65 und will in 2 monaten ca 30 Kilo runter

Ich wiege zu viel insgesamt 30kg 1.73 und 84 kg schwer ich versuch jz 30kg in 5-6monaten abzunehmen und is dass möglich und wenn ja wie ?????

Hi, ich will in 2 Monaten ca.15 kg abnehmen, für den SommerUrlaub, würde ich das schaffen , wenn ich 500-600 Kalorien am Tag esse, PS ich werde wenn es klappen sollte, was ich hoffe wieder mit Wochen zu Woche bisschen mehr zu essen, und Sport machen werde ich so ca. 3x in der Woche, bitte keine antworten mit jojo Effekt, danke im voraus, euer questiongirl18:D

Hallo. Ich habe ein großes Problem. Ich habe vor 2 Monaten noch 90 gewogen. Ich wiege jetzt 10 kg mehr. Ich habe damals aber sport gemacht und bin von 94 auf 90 gesunken worauf ich stolz war (ja auch bei nur 4 kg) einfach weil ich es endlich mal durchgezogen habe. Nur jetzt kommt mir der ganze lernstress entgegen. Ich habe diese kg wieder drauf bekommen weil ich das haus nichtmal verlasse um einkaufen zu gehen. Aber jetz reicht es! Ich weis auch das ich denoch keine zeit habe, aber ich möchte trotzdem meine Ernährung umstellen und min. jeden 2. Tag so um 1-1,5 std joggen gehen. Bringt das was oder muss ich wirklich zeitaufwendig sport machen? Es ist egal wie lange ich brauche Hauptsache ich nehme gesund ab und bin bei einem gesunden gewicht wenn ich fertig bin. Also reicht da auch eine Ernährungsumstellung und joggen?

Ps: bin 16 und 1,69 groß

Guten Morgen Also ich habe mir gestern bei rossmann fett reduktion aktiv tabletten gekauft. Meine Frage ist jetzt ob es was bringt wenn ich die auch ohne das ich was gegessen habe nehme also das sie dann auch wirken?

Hallo Leute ich kenne mich zwar schon relativ gut mit dem Fitness Bereich aus, aber trotzdem frage ich mich warum ich nicht abnehme? ich befinde mich in einem Kaloriendefizit von 500-1000Kcal ( Ich weiß das 1000Kcal defizit sehr viel sind aber ich bin nicht jeden tag im defizit von 1000 sondern eher so 500-600Kcal) und gehe 6 mal die Woche trainieren 2 Einheiten davon sind Cardio. Könnte es daran liegen das sich mein Stoffwechsel bereits daran gewöhnt hat? wenn ja wie rege ich meinen Stoffwechsel wieder dazu an Fett zu verbrennen? Oder woran könnte es liegen das ich nicht abnehme?

zusätzliche Infos: Ich befinde mich im Low Fat Kaloriendefizit, bin 16 Jahre alt und bin 176cm groß und wiege momentan 79.3KG.

Hoffe Mir kann jemand helfen, würde mich echt freuen! :)

Hallo, und zwar habe ich ungefähr 70 Tage zeit 15kg abzunehmen , gibt es jemand der Erfahrung hat?