Wie kan man am schnellsten 30 Kilo in 2 monaten abnehmen?

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4 Antworten

Hey

Das ist eig. fast unmöglich und auch schädlich für die Gesundheit. Außerdem sieht das auch nicht gut aus , da du durch dass schnelle Abnehmen überschüssige Haut bekommst

Mach dir lieber ein kleineres Ziel, dass du dann auch mit gesund essen und Sport treiben erreichen kannst

Viel Glück dabei

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Es ist zum ersten nicht gesund in einer solch kurzen Zeit so stark abzunehmen. Am besten nimmt man einfach ab, indem man sich gesund ernährt und Sport macht, dazu ist der menschliche Körper eigentlich gedacht.

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Mach's langsam mit 0,5 kilo pro woche :)

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1-2 in der woche joggen
Ess ruhig zucker Verzichte nicht drauf
Sinst jojo effeckt
Abends Haferflocken mit milch
Am morgen ruhig viel essen
Am tag Kohlenydrate/gemüse etc.
Viel wasser und tee
Habe Ganz gechillt dadurch abgenommen
Spreche aus erfahrung
Viel glück

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