Zucker – die besten Beiträge

Wie hoch ist euer kaffeekonsum. Viel oder wenig

Was würdet ihr mir gerade empfehlen. Habe gerade voll Bock auf was süßes aber ich weiß nicht was ich mir kaufen soll

Hallo,

ich bin aktuell sehr an dem Thema interessiert mich generell gesünder zu ernähren.

Als ich gesehen habe das "smacks" (diese süssen Cornflakes) 22 Gramm Zucker auf 100 Gramm haben. Da habe ich erstmal schwer aufgeatmet weil das echt viel ist.

Ich habe gelesen das die WHO 90 Gramm Zucker empfiehlt am Tag, aber auch an guten Tagen schaffe ich es kaum in dem Wert zu bleiben.

Mein Freund sagte zu mir das Fruchtzucker gleich schlimm ist wie Industrieller hergestellter Zucker.

Hat jemand vorschläge für Mahlzeiten?

Dann bitte her damit ich bedanke mich im vorraus

..

Hallo Leute, ich bin sportanfänger und habe mir Grade zum Abendbrot 250g magerquark gegessen mit 2 Bananen drinne. Habe dann Grade im Internet gelesen, das Bananen echt viel Zucker haben. Ist das jetzt schlimm, also ist das eher schlechter Zucker oder kann man das so am Abend problemlos essen?

ich trink gerne softdrinks und nun frag ich mich sollte ich eher zero varianen trinken oder weiterhin die normalen mit zucker ? ich hab gelesen die zero varianten sind gesünder

Ich dachte, weil da auch Nüsse drin stecken.

Zucker ist auch eine Droge.

UND FALLS JEMAND KOMMENTIEREN MÖCHTE DAS DER MENSCH ZUCKER BRAUCHT IST DAS FALSCH DENN DIESER ZUCKER STELLT DER KÖRPER VONV SELBST HER!

will es wegen dem hohen kalium trinken so 330ml am tag.

Ich denke ich würde es schaffen. Ich weiß wie das geht und wo man die nötigen Materialien herbekommt jedoch glaube ich auch dass diese Rakete warscheinlich explodieren würde.

Und mal abgesehen davon ist dass ganze leider äußetst Illegal

Ich habe für mein nächstes Brot ein sogenanntes "Kochstück" gemacht, in dem ich Wasser und Dinkelvolkornmehl gemischt und gekocht habe bis es so eine geleeartige Masse geworden ist. Da ich natürlich alles in den Mund stecken muss, habe ich auch da was von in den Mund bekommen und das schmeckt 1zu 1 nach Esspapier.

Kann das sein das die das auch so herstellen, nur noch mit Zucker und einem Aroma und das einfach trocknen lassen? Also vom Grundprinzip her. Wahrscheinlich sind noch irgendwelche komischen Sachen drin.

LG :)

Wenn ich hier auf gutefrage viele Leute lesen könnte man meinen dass sich 90% der Menschen gesund ernährt.Schaut man im Alltag ist das der komplette Gegenteil.

Jeder 2 mit schädlichen energy drinks in der Hand.

Alle bei Burgerking etc.

Da fragt man sich natürlich warum