Hey,
Also ich w16 habe jetzt schon länger so 1-2 Monate bei mir selbst beobachtet das ich einfach nicht abnehme (80kg auf 1,60m), obwohl ich im Kaloriendefizit bin, Sport mache & mich eigentlich ganz gut ernähre (nicht zu gesund aber auch nicht zu ungesund) und trotzdem nehme ich einfach nicht ab ):
Trinken tuhe ich eigentlich auch genug denke ich so 1,5l - 3l am Tag (nur Wasser!) und ab und zu auch mal was süßes oder Tee (ohne Zucker!)
Ich verstehe es einfach nicht, stimmt etwas mit meinem Körper vielleicht nicht? Sollte ich mich beim Arzt durchchecken lassen?