Shisha Rauchen (Ausdauer)
Hey also ich rauche schon seit paar ein Paar Jahren Shisha (Wasserpfeife) und mache seit 3 Monaten Kampfsport und möchte meine Ausdauer verbessern. Wenn ich im Monat 1 bis höchstens 2 mal Shisha rauche und ansonsten 3 mal in der Woche Training habe, kann ich dann Ausdauer aufbauen ?