Beta carotin oder Solarium?
Hallo ich fliege am 28.6 nach hurghada ( makadi bay) ich habe helle Haut und bekomme schnell Sonnenbrand. Natürlich möchte ich nicht die ganze zeit im Schatten bleiben.
Neben des sonnencream benutzen möchte ich noch mehr vorsorgen nun sagen viele ich soll mich auf die sonnenbank legen bis zum Urlaub öfter mal. Andere meinen ich soll beta carotin kapseln nehmen. Hat jemand Erfahrung damit? Tipps?