Hallo:)
meint ihr mein Essen für heute hatte genug Kalorien um zuzunehmen?
Frühstück: Toast (Quark und Marmelade), Cappuccino mit Zucker)
Mittag: 2 Brote (1. Butter und Schinkenwurst, 2. Butter und Nuttela), 1 Möhre, Corny, 5 Minuten Gericht (Kartoffelbrei)
Abends: Nudelauflauf mir Obergiene und Zucchini , 1 Glas Vitamalz