Haarausfall was soll ich tun?

Hallöchen! Ich W13 hab zurzeit extremen Haarausfall ich kann einfach an meinen Haaren leicht ziehen und hab mindestens 15 bis 30 Haare in der Hand zudem sind es manchmal kleine Knoten und das Obwohl ich meine Haare erst ein paar Minuten davor gekämmt habe . Ich habe bereits aus einem Laden ( Edeka für genauere Angaben) 2 solcher Vitamin Tabletten gekauft, einmal ein kleiner Shot und einmal so ein Pulver welches man auf der Zunge zergehen lassen musste. Ich hab danach aber Ausschlag bekommen in Form von ganz kleinen Mini pickeln auf meinem Gesicht. Ich bin echt am verzweifeln was ich noch tun kann damit ich keinen Haarausfall mehr habe. Außerdem sollte ich noch erwähnen, dass wenn Ich meine Haarbürste benutze (welche ich immer säubere nach dem benutzen ) jedesmal immer wieder voller Haare ist nachdem kämmen.Allerdings sind es nicht wenige haare sondern eine Handvoll ca. Teilweise auch Strähnen aus 10 Haaren oder so ich kann keine genauere Angabe sagen da ich es nie nachzähle.

Ich hoffe jetzt einfach mal auf eine positive Antwort oder hilfreiche Tipps

Falls jemand noch genauere Informationen braucht :

- Ich habe davor das Shampoo und Haarpflegezeug von Action benutzt (von der Marke curly hair ) mittlerweile benutze ich ein Feuchtigkeitsshampoo mit Aloe Vera von Garnier oder ein anti Schuppen Shampoo von head and shoulders . Benutze aber auch häufig Haaröl ( auch von Action)

-Ich lasse meine Haare meist immer lufttrocknen.

- die Tabletten sind von Edeka : der Shot ist von elkos vivede und ist eine Vitamin B12 Kur.

Das "Pulver" welches man auf der Zunge zergehen lassen muss ist von Doppelherz mit Zink,Selen,Histidin und Vitamin C

Ich weiß nicht ob es eine Rolle spielt oder nicht aber ich habe wellige und ein bisschen lockige Haare.

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