Stimmt es wirklich, dass man bei chronischen Schmerzen, kein Sport machen darf und nur schonen darf?
Weil aus meiner Erfahrung macht eine extreme Schonhaltung alles Schlimmer.
Allerdings laut chronischen Schmerzensforum, sagen viele dort, Schonen, Schonen Schonen.
Aber dann wird man doch immer schwächer, unförmiger, und depressiver? Und eben die schmerzen gehen deswegen nicht weg, im Gegenteil.
Warum behaupten die man darf bei chronischen Schmerzen kein Sport machen?