Hallo,
keine Ahnung wo ich anfangen soll.
Vor ein paar Wochen hat meine Mutter mich darauf angesprochen ich hätte schon etwas zugelegt.Ich dachte sie meint es nicht so ernst,aber als ich dann auf der Waage stand waren es verdammte 84kg.
Ich bin W und 14Jahre alt,172cm
1.)Das komische ist,man denkt vielleicht 172 und 84,das schreit nach richtigem übergewicht (der BMI sagt FAST übergewichtig,jetzt bloß LEICHTES.)ABER ich sehe gahr nicht so aus.Bin kein Zahnstocher,aber auch kein Brocken.Bauch und Beine z.B.relativ normal mit ein bisschen extra Speck. (Bloß wegen Muskelmasse, Knochenmasse und Wassergewicht,wird es dazu aber auch nicht gekommen sein .......
2.)Mir ist aufgefallen,dass ich seit der 4.Klasse jedes Jahr ca.10cm+10kg zugenommen habe.Nur in der achten Klasse habe ich aufgehört zu wachsen,und komme in die neunte und näher mich den 90kg.
4klasse,140cm,40kg,-5klasse,150cm,50kg etc 7Klasse,170cm,70kg aber 8 Klasse auch 172cm und 80 kg -jetzt sogar 85kg (wollte das am Anfang nicht war haben weil ich immer dünn und sportlich war)
3.)Bin dieses Jahr aber nicht so oft raus,eher in meinem Zimmer,meine Zeit alleine genossen ->weniger Bewegung,kein Verein mit Sport
+Mein Essverhalten war auch für die Tonne,v.a.weil ich eine wichtige Erkenntnis erlangt habe:,,✨Man kann auch Weiteressen,wenn man satt ist,, ->Essen aus Langeweile
Aber,seit dem ich am Anfang der Sommerferien krank war/erkältet hat sich das Blatt erneut gesendet.
Ich hab kein Bock mehr zu essen.Ständiges Völlegefühl ohne gegessen zuhaben.Manchmal esse ich random Obst,Gemüse ohne nichts.Selbst wenn mein Bauch knurrt habe ich kein Appetit,und manchmal will ich einfach so was essen,ohne das mein Bauch spricht.
Also,was würdet ihr tun,wenn ihr an meiner Stelle wärt,und wieder Sportlich und Normalgewichtig werden wolltet.
LG😁
