Hallo Leute, ich brauche mal eure Hilfe.
Ich habe eine PTBS, die fast vollständig verarbeitet ist, und eine Sozialphobie beides ist diagnostiziert. Inzwischen sind auch stärkere Krankheitsängste, Zwänge, Zwangsgedanken und Probleme mit dem Essen dazugekommen.(von den Zwängen habe ich meiner Therapeutin vor 2 Sitzungen erzählt).
Diese Woche habe ich mit meiner Hausärztin gesprochen. Bald bekomme ich Unterstützung von einer therapeutisch geschulten Ernährungsberaterin, die Erfahrung mit Essstörungen hat.
Seit September habe ich abgenommen da ich sehr dick war von 70 kg auf 58 kg. Aber ich fühle mich immer noch nie in meinem Körper.
Ich merke, dass ich in etwas reingerutscht bin, aus dem ich alleine nicht mehr herauskomme.
Meine Therapie läuft an sich gut, aber durch die Sozialphobie verläuft alles sehr langsam. Da meine Therapeutin privat abrechnet und die Krankenkasse nur begrenzt Stunden übernommen hat (weil damals nur die PTBS vorlag), habe ich Angst, bald ganz ohne Hilfe dazustehen.
Besonders schlimm sind grade diese Gedanken beim Essen, besonders bei meiner Familie. Da ist diese Stimme im Kopf, die alles negativ beurteilt obwohl ich weiß, dass es okay ist, wenn jemand isst, worauf er Hunger hat. Aber ich kann diese Gedanken nicht stoppen, und das macht mich fertig.
Ich möchte das auch meiner Therapeutin erzählen, weil ich glaube, dass sie noch gar nicht weiß, wie sehr mich das alles belastet. Ich habe auch das Gefühl, dass diese Essprobleme mit meiner PTBS zusammenhängen können.
Ich weiß gerade nicht mehr weiter. Ich habe nicht mal wirklich eine Frage, ich bin einfach überfordert.
