ASMR – die besten Beiträge

Hört sich dumm an mein ich aber ernst, keine Trollfrage. Es gibt ja manche Leute, die kriegen keine Tingles von ASMR (das kribblige, schöne gänsehaut Gefühl beim Flüstern). Gleichzeitig manche haben noch nie/sehr selten den Höhepunkt erlebt.

Bei mir ist das nämlich so...

Gibt es da eine Korrelation? Neuronale Netzwerke die im Gehirn fehlen? Unterbewusste psysische Hemmung sowas zu fühlen? etc

Hallo ihr lieben,

zu aller erst - ich leide unter keiner Schlafstörung.
Jedoch gibt es Tage, wo ich hin und her mich drehe.

• Meine Methoden:

Spaziergang durch die Stadt, Tokio.
ASMR YouTube Video.
Garten + warmer Tee und frische Luft.
Liegestütze, Sit-Ups.

Nun, dass sind eher Standard Methoden, die jedoch sehr hilfreich sind.
Mich interessiert, was wären eure?

Ähneln sie dem Standard wie bei mir angegeben oder gibt es bei dem ein oder anderen etwas, welches er/sie es für sich herausgefunden hat und dies nun vielleicht gar ein Ritual für die Nacht ist zum Einschlafen.

Vielleicht sowas wie: Musik, Regengeräusche, Wind und Donner ⛈️

Ich freue mich auf eure Methoden ✅ 😴

Wenn ich Männer stimmen höre kitzelt mein Kopf und ich fühle mich sehr entspannt habe ich bei Frauen Stimmen nicht ( ASMR ). Finde aber Frauen sehr hübsch. Bin ich schwul oder woran liegt das?