Wut: Eine oft tabuisierte Emotion. Und doch so wichtig. Zunehmend auch im Umgang in sozialen Netzwerken.

• Wirst Du schneller wütend als der Durchschnitt?
• Wie langanhaltend ist Dein Groll?
• Und wie äußerst Du Deine Art der Wut?

Ausgehend von der Arbeit von Dr. Judith M. Siegel, zeigt dieser Test Dein Wutempfinden entlang mehrerer empirischer Dimensionen auf. Analysen von Siegels Arbeit haben ergeben, dass der Test gute psychometrische Eigenschaften in Form von hoher Richtigkeit und Verlässlichkeit aufweist. Folglich wird der Test häufig für Forschungszwecke und in klinischen Einrichtungen eingesetzt, wo er sich nicht nur für das Wutempfinden einer Person, sondern auch für ihre körperliche Gesundheit und ihre Stressreaktionen als relevant erwiesen hat.

In diesem Test findest Du heraus in welchen Bereichen Du anfälliger für Wut bist als der Durchschnitt, oder auch nicht.

Da ich keinen Seelenstriptease von der Community verlange ohne selbst dazu bereit zu sein hier zunächst mein persönliches Ergebnis:

Meine Therapeutin hat mir eine Aufgabe gegeben über die Woche aber ich weiß nicht wie das geht.

Affektiver Transfer oder so.

Aber ich finde dazu im Internet nichts hab deswegen gesucht weil ich mich allgemein noch drüber informieren wollte.

Darin geht es um eine gedankliche Versetzung in mein früheres ich um mir das nachträglich zu geben was mir damals gefehlt hat.

Kann mir jemand sagen wie das genau heißt oder wie das funktionieren soll ich soll es ja üben.

Danke ❤️

Wieso schreien die Polizisten in den USA immer so rum? Jedenfalls wird mir der Eindruck in diversen Dokus und co vermittelt.

Steigert das Anschreien nicht affektives Handeln? Man wird ggf. nicht eingeschüchtert,sondern hat Lust den Gegenüber zu peinigen?

Mein Hausarzt hat in einem Gespräch erwähnt, dass ich aktuell sehr introvertiert und affektstarr wirke.

Ist das negativ?

Bin in einer neuen Klasse seit 3 Monaten und ein Mitschüler hat mich irgendwann mal gefragt was eigentlich mit mir und ner Freundin ist, also ob ich eine habe oder überhaupt mal eine hatte. Habe gesagt dass meine letzte Beziehung sehr lange her ist.

Gestern hat er mich das gleiche gefragt, und dort hat er auch gefragt ob ich zur Zeit auch nichts in Aussicht habe und ob ich mit irgendeinem Mädchen schreibe. Ich habe wieder nein gesagt, allerdings stimmt das nicht. Ich schreibe schon länger mit einem Mädchen, allerdings kennt er sie und viele Mitschüler auch und aus irgendeinem Grund war es mir unangenehm das zuzugeben, dass ich mit ihr schreibe und auch Interesse an ihr habe. Ich würde es eigentlich gerne zugeben können und dazu stehen können, aber irgendwie kann ich das nicht.

Ich weiß nicht mal genau warum, vielleicht einfach nur der Fakt dass er sie kennt, aber auch habe auch Gedanken, dass er darüber mit den anderen Mitschülern redet, und es wäre mir einfach unangenehm wenn jeder davon wüsste. Bei ihm wüsste ich wirklich nicht ob er es für sich behält oder ob er es weiter erzählt, ich tippe eher auf letzteres.

Jetzt fühle ich mich aber auch schlecht, weil ich eben nicht die Wahrheit gesagt habe, und irgendwie habe ich auch das Gefühl, dass er vielleicht schon wissen könnte dass ich mit ihr schreibe, und dann wäre die Situation noch komischer. Selbst wenn nicht, wenn es irgendwann mit dem Mädchen klappen sollte wäre es auch komisch, weil früher oder später wird er es ja dann erfahren.

Hey, ich mache gerade eine Ausbildung und habe in ein paar Tagen eine Veranstaltung bei der alle Azubis erscheinen. (Wir sind 20 Azubis die neu angefangen haben, über 60 Insgesamt und einer ist mit mir)

Vor ein paar Wochen hat mich mein Mitazubi gefragt ob ich Kontakt zu irgendwelchen anderen Azubis hätte. Ich habe nein gesagt, obwohl das Gegenteil die Wahrheit ist, ich habe nämlich Kontakt zu einer anderen Auszubildenden. Ich wollte nur nicht, dass er dumme Kommentare bringt wie "ah willst du dir die klären" usw. Das war aber aus dem Affekt und irgendwie bereu ich es dass ich nicht einfach ja gesagt habe.

Jetzt wird es so sein dass ich mit der Azubine auf dieser Veranstaltung sicher relativ viel reden werde über die Themen über die wir auch geschrieben haben. Am Anfang der Ausbildung habe ich kaum mit ihr geredet und das weiß er auch, deswegen kann er wahrscheinlich daraus schließen dass ich doch Kontakt zu anderen Azubis habe.

Wie soll ich mit der Situation umgehen und was soll ich sagen wenn mein Mitazubi das in Anwesenheit von der Azubine erzählt? Ich habe echt Panik wenn ich daran denke!

Hey, ich habe heute ausversehen gelogen. Ein mitazubi fragte mich, ob ich Kontakt zu irgendwelchen anderen Azubis habe. Ich habe aus dem Affekt nein gesagt, in wahrheit habe ich aber ein wenig kontakt mit einer azubine.

Ich habe nein gesagt, weil ich dumme Fragen von ihm vermeiden wollte, oder dumme Kommentare wie "ah, willst du dir die klären?" oder sowas, das mag ich gar nicht.

Allerdings ist bald eine Veranstaltung wo alle Azubis hinkommen, auch sie, und ich werde wahrscheinlich mit ihr reden, und wahrscheinlich wird es nicht so rüber kommen, als hätten wir keinen Kontakt. Das wird wahrscheinlich eine sehr dumme Situation, vor allem wenn der Mitazubi (der fragte ob ich Kontakt zu anderen azubis hat) das dann erwähnt, während ich mit dem Mädchen rede.

Kann ich die Situation irgendwie wieder gerade biegen? Im Endeffekt wünsche ich mir, dass ich einfach gesagt hätte dass ich mit ihr schreibe.

Hallo zusammen,

Durch einige blöde Umstände habe ich einem bekannten durch eine Ohrfeige das Trommelfell eingerissen. Nach der Operation wollte seine Krankenversicherung wissen, wie es zu der Tat kam und er hat angegeben, dass das ganze im Affekt passiert ist als er mich nachts erschreckt hat. Nun möchte seine Krankenversicherung natürlich die Daten meiner Haftpflichtversicherung. Das große Problem: zum Zeitpunkt der Tat war ich aufgrund eines Versicherungswechsels nicht haftpflichtversichert, die neue Versicherung galt erst ab ca. 2 Wochen später. Meine Fragen: Kann ich versuchen, bei meiner neuen Versicherung damit durchzukommen oder gilt das als Versicherungsbetrug? Gibt es eine andere Möglichkeit aus der Sacher herauszukommen ohne die Arztkosten tragen zu müssen?

Danke schon einmal, Viele Grüße

steht alles oben

Erregung im psychologischen Sinne. ;) Was genau ist das? Ich kann mit Google nichts und wieder nichts finden. :(