800m-lauf – die neusten Beiträge

Ich brauche jeweils eine kurz- und eine Langstrecke

Für eine Prüfung

Hallo zusammen,

ich habe dieses Jahr mit dem Laufen angefangen und habe mir ein Ziel gesetzt: Ich möchte die 800m in etwa 3:15 Minuten schaffen bis ungefähr März/ April. Momentan bin ich noch ein Anfänger und suche nach einem effektiven Trainingsplan, um meine Geschwindigkeit und Ausdauer zu verbessern.

Habt ihr Tipps oder Ideen, wie ich das angehen kann? Vielleicht auch konkrete Übungen oder Intervalle?

Freue mich über eure Erfahrungen und Vorschläge!

Danke schon mal vorab!

Hallo, ich bin 15 Jahre alt und werde im November 16(w). Bei den Bundesjugendspielen bin ich über 800m 3:25 gelaufen, was gerade eben Gold ist(ab 3:24 wäre es Silber).

Ich war jetzt längere Zeit krank und auch schon länger nicht beim Training(2 Monate). Training bedeutet für mich 2mal die Woche Kampfsport, welcher u. A. auch Ausdauer trainiert.

Ich wollte wissen, ob die Zeit unabhängig von der "Einstufung" Silber für euch eher als "solide" oder als "schon echt gut" erscheint?

Hallo,

ich habe eine Frage an alle Sportsfreunde. Beim 800 Meter Lauf starten die Athleten nicht alle auf der gleichen Bahn. Mir ist schon klar, dass die Athleten die außen sind weiter vorne starten um die Länge anzupassen. Aber nach einiger Zeit dürfen alle auf die Innenbahn wechseln. Die Athleten auf der Außenbahn haben aber einen weiteren Weg bis zur Innenbahn als die Athleten die direkt innen starten. Wird das bei der Startposition auch berücksichtigt?

Hallo zusammen,

ich, weiblich, 16 Jahre alt, habe mich überraschend mit einer eigentlich echt schwachen Zeit von 3:15 min für das Kreissportfest qualifiziert. Ich bin eigentlich total unsportlich und bin diese Zeit komplett aus dem off gelaufen. Ich habe aber irgendwo durch Genetik ein bisschen Talent für 800m, würd ich mal behaupten, und trainiere ,seitdem ich von der Teilnahme weiß, jeden Tag, indem ich joggen gehe. Es sind insgesamt 3 Wochen zur Vorbereitung. Welche Zeit könnte ich eurer Meinung nach schaffen? Wie kann ich mich optimal vorbereiten?

Danke schonmal im Vorraus:)

Hey,ich bin Anfang des Jahres sehr regelmäßig joggen gegangen ( jetzt selten )aber konnte meine Space von 6:09 auf 3 km zu 5:40 auf 3 km bessern.Bald habe ich 800 m lauf in der Schule und wir brauchen 3 min für eine 1.Ich hab bei mir gemessen und brauche 3:45 was einer 4- entspricht.Hat jemand Tipps wie ich mich bessern kann ?

Hallo! Ich bin 15 Jahre (m) und will mit den 800m lauf anfangen.
Wie und Wie oft sollte ich dafür trainieren? LG

Ich möchte meine Zeit auf 800m verbessern. Ich gehe jeden Morgen laufen max. 3km aber auf Schnelligkeit und möchte mir jetzt neue, bessere Schuhe kaufen. Ich wäre auch dazu bereit viel Geld für einen Schuh auszugeben. Ich bin mir aber unsicher ob ich mir schnelle Schuhe wie die Nike Vaporfly oder doch besser gepolsterte kaufe, da ich schließlich jeden Tag mit ihnen laufen möchte und keine Schienbeinbeschwerden haben möchte.

Hallo,

Ich (m17) habe letztes Jahr in den Staaten ein Auslandsjahr gemacht und dort nicht nur Basketball (mein eigentlicher Hobbysport) sondern auch Leichtathletik gemacht. Dort bin ich auf 800m 2:18 & auf 5km 20:07 gelaufen. Jetzt ist die Überlegung ob ich mit Leichtathletik anfange. Sind meine Zeiten gut genug dass ich mit etwas Training in guten Vereinen mithalten kann oder ist da nochmal ein gewaltiger Unterschied?

Danke

Robert

Hi,

Ich mache bald beim Sportfest den 800 Meter Lauf.

Ich gehe regelmäßig laufen und dabei geht es mir auch gut, aber sobald ich die 800 Meter in der Schule laufe, werde ich nach max. 400 Metern Ohnmächtig oder bekomme keine Luft mehr.

Ich habe keine Herzkrankheiten oder Asthma. Meine Theorie ist, das ob allergisch gegen irgendwas am Sportplatz bin, und dann eben keine Luft bekomme.

Was denkt ihr dazu?

Letztes Jahr bin ich so in der Mitte gelandet und danach im Krankenwagen, wäre ganz cool wenn das nicht mehr so ist😅

LG und Danke im voraus!

Hi also ich mache leichtathletik und meine Stärke ist eigentlich 800m aber ich hab da jetzt das Problem das ich nie weiß wann ich überholen soll und wann nicht (also in den Kurven nicht das weiß ich schon) weil ich weiß wie ich mir die zeit einteilen muss dass ich erste werde halt immer als 2. rennen und dann bei der lezten gerade überholen aber ich hab mich wegen dem lezten wettkapf aufgeregt weil ich da für eine quali hätte schneller sein müssen aber ich es locker drinnen gehabt hätte also soll ich dann immer überholen wenns geht und so schnell wies geht immer rennen und dann halt am ende nochmal sprint oder wie teil ich das am besten ein?

Hey morgen machen wir im Sportunterricht einen 800 meterlauf. Ich bin eben 800 Meter laufen gegangen und hab Die Zeit gemessen. (5:20 min)

Ich weiß das es sehr lange ist.

1. Weiß jemand die Benotung zu diesen 5 Minuten (Mädchen,15 Jahre,10. Klasse realschule)

2. Hat jemand tipps? Ich kriege schon nach ca 200 Metern schlechter Luft und nach und nach fangen meine Beine an schlapp zu machen...

Vielleicht hat ja jemand tips wie man sich diese 800 Meter auf der Laufbahn einteilen kann

Dankr im voraus! :)

Hallöchen, ich habe in den letzten Wochen ein bisschen trainiert und heute meine Zeit auf 800m gemessen. Zu mir noch kurz: Ich bin weiblich, 12 Jahre alt(7.Klasse) und mache aber auch Leichtathletik. Jetzt zu der Zeit: Auf 800m war ich heute genau 3:15 min schnell. Jetzt wollte ich euch fragen: Ist das für mein Alter okay? Und schreibt, wenn ihr sie wisst auch gerne mal eure Zeiten dazu (pls auch mit Alter), würde mich mal interessieren. Danke schonmal im Vorraus.

LG Franzi

Hallo, morgen soll es sehr warm werden.Ab wieviel Grad dürfen die lehrer KEINEN 800m-lauf mehr machen?Unser Sportplatz liegt komplett in der Sonne fast ohne Schatten.

Ich musste heute bei den BJS 800m laufen :/ meine Zeiten waren 3:11min
Infos zu mir:
15 Jahre alt, 10. klasse eines gymis
Da ich leider kaum Sport mache kann ich nun nicht einschätzen ob das gut oder schlecht war..kann mir da jemand helfen? Auch von den Noten her?

Wollte mal so wissen wie viel ein normaler mensch bei(für/in/auf?) 800m läuft, da ich momentan in die 10. Klasse gehe und für eine 1 2:25 und eine 2 3:05 laufen muss. 2 sollte bei mir noch drin sein aber 1 hört sich für mich und meine freunde schon fast olympisch an :/ Noch nebenbei: der beste aus dem kurs hat es in 2:33 geschafft.

Ich springe jeden Tag ca. zwei Stunden (nicht am Stück, eher verteilt) und relativ intensiv (Salto vor und rückwärts, auch aus dem Stand, usw) Nach dem Springen oder währenddessen hab ich immer so ein Ziehen in den Beinen von der Anstrengung und atme ziemlich heftig. Kann ich durch das Springen meine Ausdauer trainieren, sodass ich im 800m Lauf besser werde? Fördert Trampolin springen die Sprungkraft, zB beim Weitsprung oder kann ich dadurch schneller sprinten, weil meine Muskeln ziemlich beansprucht werden? Danke im Vorraus ;)

also ich laufe morgen 800m in der kriesmeisterschaft, weil ich in der schulmeisterschaft diesen gewonnen habe. ich war zwar die beste, aber das war nur im jahrgang 1997. aber meine sportlehrerin hat mich jetz für den 800m lauf im jahrgang 1996/95 eingeteilt, so sind die meisten jetz fast 3 jahre älter.ich bin jetz schon n bisschen eingeschüchtert )= UND deswegen, worum es eig geht : Kann mir irgend wer tipps für den 800m lauf geben?? (egal was z.B. was man vorher isst das man fit bleibt oder die lauf taktik??)