klingt das gut (reiten)?

man geht eine runde aufwärmen ins gelände (ca. 30 minuten) man geht zuerst schritt, zwischendurch mal ein paar meter trab und das letzte stückchen bis zum stall ist ein feldweg, den galoppiert man dann geht man direkt in die halle und reitet dressur, weil das pferd ist ja dann schon aufgewärmt, das macht man ne halbe stunde und reitet danach noch 10 minuten schritt in der halle pferd ist nämlich wenn wir vorher im gelände aufgewärmt waren viel besser drauf bei der dressurarbeit klingt das okay so? oder gleich in der halle bleiben?

Wie lange braucht man um guter schwimmer zu sein?

moin, mein sportstudium hat gerade angefangen und dieses semester geht’s ums schwimmen. Die Technik beherrsche ich eigentlich, nur halte ich kaum 25m Brustschwimmen durch. Trainiere daher jetzt 3 mal die Woche. In 3 Monaten ist unsere Sportprüfung. Wo man 100m in 1:50min schwimmen muss. Meint ihr ich schaffe es bis dahin ausreichend Konditon aufgebaut zu haben und ein guter Schwimmer zu sein? vielen Dank schonmal im voraus

Am besten üben für einen 5km lauf?

Ich habe nächste Woche Meinen 5km Lauf in unter 25min. ich habe noch Zeit für 3 Trainingseinheiten wäre es schlau noch beim 1x 5km, beim 2x Intervall beim letzten nochmal 5km zu laufen. so dass ich die 5km 2x vorher geübt habe und ich mich an die 5km gewöhne . Oder noch 1x Intervall, beim 2x 2x20min. Und beim letzten Mal nur einmal 5km davor üben?? sagt bitte nur ob 2x20 oder 1x5km schlauer wären (also 2x5km ingesamt)