Sport & Fitness

Ich habe vor mehr Fahrrad zu fahren. Dafür würde ich mir gerne ein geeignetes Fahrrad für längere Strecken kaufen. Ist ein Rennrad oder ein Gravelbike geeigneter ? Was sind die Vor- und Nachteile? Hat jemand Erfahrung damit?

Dir Organisation fordert die Zerstörung von zahlreichen baumen im Naturschutzgebiet des Kölner Grüngürtels, nur um dort versiegelte Sportplätze zu bauen. Aus meiner Sicht ist ist der Staat zum Klimaschutz verpflichtet da Naturschutz im Grundgesetz verankert ist. Daher ist diese Demonstration gegen das Grundgesetz und gehört verboten.

Kann ich in meinen Isoclear Protein Shake (ESN) vor dem shaken auch Kreatin mit rein machen? Macht das Sinn, gibt es Vor- oder Nachteile?

İch sage Bayern München gewinnt in Augsburg Dortmund - Union 75% Dortmund Sieg 25 % Unentschieden Leverkusen wird in Bremen zu 100 % Punkte verlieren.

Hallo, ich gehe seit 4 Monaten reiten. Ich habe mich auch mit Pferden beschäftigt ( also Bücher gelesen usw. ) Ich überlege eine pflegebeteiligung zu machen ( ich möchte einfach mehr mit Pferden verbringen) Aber ich frage mich ob ich dafür schon bereit bin, weil ich noch nie bodenarbeit oder sowas gemacht. Ich kann aber füttern, ausmisten, putzen und auch führen. Ich frage ich jetzt ob es sinnvoll ist jetzt schon damit anzufangen oder noch zu warten. Danke

Hey Leute, ich mache seit ca. einem halben Jahr jetzt bjj. Seit 1-2 Wochen habe ich das Problem dass ich einfach absolut dominiert werde und ich mich ständig kraftlos fühle, ich bin um die 80 Kilo und 1.80m groß. Ich habe vier mal die Woche training, dazu arbeite ich noch 8 Stunden von Montag bis Freitag als kfzler hab aber auch dann mal Berufsschule zwischendrin. Ich fühle mich generell einfach kraftlos, vor allem wenn ich unmittelbar nach der Arbeit ins Training muss war 2 mal die Woche vorkommt. Habt ihr Tipps ? Ich versuche nämlich sogar nebenbei abzunehmen und esse dafür so um die 2500 kcal aber ab und zu cheate ich leider wegen zu großem Hunger. Soll ich Kreatin nehmen ? Vielleicht generell andere Sachen Supplementieren oder vor dem Training was anderes essen statt nur ne Banane. Ich achte drauf mit Energie ins Training zu gehen und esse clean, es reicht aber nicht aus. Und was habt ihr sonst so für Tipps falls ihr aus dem Bjj seit ? Ich komme in undominanten defensiven Positionen einfach nicht mehr klar genau da wo man die Kraft braucht und zu sweepen. Wäre dankbar wenn ihr mir ein paar Tipps gibt !!

Bin 15 Jahre 1.85 groß wiege 86 Kilo welche Tips könnt ihr mir geben in mich zu verbessern und schöner auszusehen mache Kraft Training und mma und wie verbessert man sein karakter

Für viele, mich eingeschlossen, sind sie die neue Hoffnung am Dressurhimmel. Mittlerweile ist es absolute Seltenheit geworden, einen so feinen Reiter zu sehen mit einem korrekt gerittenen Pferd, der dann auch noch Aachen und die EM gewinnt. Ich freue mich über eine sachliche Diskussion und den Erfahrungsaustausch mit euch. Viele Grüße

Hallo an alle Badeslipträger. Ich bin vor kurzem in eine "Diskussion" hineingeraten, wie ich als Mann nur Badeslips tragen kann. Meine Argumente, wie u.a. Bewegunsgfreiheit beim Schwimmen, konnten nicht überzeugen. Alle Beteiligten fanden es peinlich und würden als Mann nie eine enge Badehose tragen. Aus diesem Grund: Warum tragt ihr welche? Habt ihr immer enge Badehosen getragen oder auch mal Shorts...? Wechsel ihr, z.B. beim Bahnen ziehen eng, in der Therme oder am Strand Shorts? Tragen Freunde von euch Badeslips? Wie alt seit ihr?

Bisher habe ich immer Ober- und Unterkörper im Wechsel an verschiedenen Tagen trainiert. Ich bin jetzt da wo ich vom Training her erstmal hinwollte und habe momentan nicht vor weiter zu steigern, sondern zu erhalten. Macht es Sinn ab jetzt die Übungen zu kombinieren? Nicht mehr nur ein Bereich pro Tag sondern alle Bereiche am selben Tag, mit einem Tag Pause dazwischen? Und die Anzahl der Übungen dann nicht auf einen Tag komprimiert sondern auf die Woche verteilt? Ich hoffe ihr versteht was ich meine.

Mein jetziges Fitnessstudio schließt in einem Monat ihre Türen. War da schon mehrere Jahre, deswegen habe ich das nicht mehr so um Kopf aber wie läuft es ab wenn ich mich in einem neuen Fitnessstudio anmelde? Ich habe ein Fit-O-Drom in meiner Nähe welches ich mir gerne anschauen will. Es gibt einmal Easy und Premium, keine Ahnung was der Unterschied ist, aber Easy ist etwas kostengünstiger deswegen werde ich mich wahrscheinlich dafür entscheiden. Meine eigentliche Frage, wie läuft es im Fitnessstudio (Fit-O-Drom) ab, laufe ich da einfach rein direkt zum Tresen und fragt nach einem Vertrag oder kann man da erstmal ein probetag machen? Helfen da die Mitarbeiter bzw sind da immer welche unterwegs die Kontrollieren, gerade beim Bank drücken kann es ja schnell mal gefährlich werden wenn die Kraft nicht mehr da ist. Danke im voraus LG

Wie stark würdet ihr euch in einem Faustkampf ohne Waffen einschätzen? Gegner: Austrainiert,muskulös,beherscht verschiedene Kampftechniken (männlich)

Ich mach gerade den Schiri Lehrgang und bin sehr geschockt wie ernst die das nehmen mit im Jahr 15 Spiele und jeden Monat vortbildungen stimmt das wirklich immer ?