Sport & Fitness

Also bei uns im Dorf wurde jetzt im April eine Damen Handball Mannschaft gegründet. Bis jetzt war ich noch nicht beim Training, will aber gerne mal hin da ich Habdball als Sport echt mag .Allerdings bin ich Übergewichtig und meine Ausdauer ist extrem schlecht, bin einfach extrem schnell außer Puste. Nun habe ich mega Angst das ich vielleicht doof angeschaut und ausgelacht werde und ich mich aufgrund meines Übergewichtes und ich so extrem schnell außer Atem bin , total blamiere :/

Hab Montag Fitness gemacht, hab heute stärkeren Muskelkater, wäre es schlimm, heute wieder zum Fitness so zu gehen bzw für den Muskelaufbau?

Ich habe neulich bei Wwe Network die sprache auf deutsch umgestellt, da es einfacher ist zum verstehen. Da habe ich gemerkt das die deutsch Kommentatoren Calvin Knie und Tim Haber ab und zu mühe haben deutsche worte richtig auszusprechen. Weiss jemand bescheid von wo die beiden kommen und ob die alten Events von den Jahren 2009-2015 von den beiden Nachgesprochen wurde, oder ob die beiden Live auf Wwe network komentiert haben.

Ich wiege über 180kg auf 1.70m und ja hab dementsprechend starke Adipositas. Demzufolge bin ich extrem kurzatmig und schnauf sogar schon im Sitzen. Gehen fällt mir extrem schwer, Herz rast schon beim aufstehen und nach ein paar Metern brauch ich schon eine Pause, weil ich so aus der Puste bin. Schaffs halt immer ins Badezimmer oder so aber Brauch dann Pause. Hab jetzt angefangen mich im sitzen bisschen zu dehnen täglich, was auch schon anstrengend ist, da bin ich dann auch ganz schön am Keuchen. Aber hab jetzt eben auch versucht, immer öfter mal paar Meter zu gehen, auch wenn es nie weit ist, aber eben öfter als sonst. Aber ist da überhaupt gut, wenn das Herz so rast? Mir wird dann immer schon leicht schwindelig, weil das so anstrengend ist für mich. Ist das sinnvoll, das öfter einzubauen oder sollte ich lieber meiden das Herz so zum rasen zu bringen und lieber weiter im sitzen mit Bewegung anfangen?

Ich hab das früher im Kinderbecken auch gemacht (das geb ich ja zu ^^) aber wenn man älter ist, ist das doch extrem eklig. Können die ganzen Leute ihre Blasen nicht unter Kontrolle halten oder haben die einfach keine Lust aufs Klo zu gehen? Ein Gesetz dagegen gibts ja nicht wirklich, weil man's ja bei anderen Leuten nicht kontrollieren kann. Vorallem brennt das Chlorwasser in den Augen, wenn es mit Urin in Berührung kommt und das find ich nicht besonders toll...