Trennung fällt mir so schwer?

Mein Freund und ich sind seit 7 Jahren zusammen. Unsere Beziehung lief schon am Anfang nicht gut. Ich habe Fehler gemacht und er auch.

Ich komme nicht so wirklich von ihm los. Wir waren schon paar mal getrennt aber jedes mal schafft er es das ich zu ihm zurück komme. In den Phasen fühlt es sich an wenn wir getrennt sind als bin ich auf Entzug. Habe Schlafstörungen und lasse mich wieder von ihm überreden doch zurück zu kommen.

Unsere Beziehungsqualität ist hin:

Hab keine Lust mehr auf Sex mit ihm. Wir reden kaum miteinander weil er nicht der Typ ist der viel redet und auch nur über Sachen auf die er Lust hat.

Ich bin sehr empathisch wenn es ihm schlecht geht bin ich da. Er ist es nicht für mich.

Er kritisiert mich auch sehr oft. Führe schon Tagebuch. Alle zwei Tage kommt irgendwas was ihn stört.

Ich fühle mich in dieser Beziehung nicht mehr gesehen oder wichtig genommen. Bin für ihn nur Mittel zum Zweck wie wir reisen mal dahin oder mach das für mich etc.

In dieser Beziehung fehlt mir einfach die Kommunikation und das herzliche von ihm aber er gibt es mir nicht auch wenn ich mit ihm schon drüber gesprochen habe.

Mein größtes Problem ist das ich Angst habe komplett alleine zu sein das wäre ich wenn ich von ihm getrennt wäre. Ich bin unglücklich aber habe riesen Angst vor dem alleine sein.

Habt ihr Tipps ? Mit meiner Familie hab ich schon gesprochen die unterstützen mich nicht wie ich mich damit fühle alleine zu sein. Sie sagen nur ich soll mir was eigenes suchen.

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Hallo Sonne012,

das klingt auf jeden Fall nicht gut und es tut mir wirklich leid für dich das du in so einer schwierigen Situation steckst.

Der Grund warum dir die Trennung von deinem Freund so schwer fällt ist, dass ihr in den 7 Jahren Beziehung eine sehr enge Bindung zueinander aufgebaut habt. Und Fehler macht jeder, auch in Beziehungen.

Trotz alldem trügt dich dein Gefühl nicht, dass du von ihm loskommen willst. Ich meine schon die Tatsache das er nicht für dich da ist, dich kritisiert oder aber auch nicht mehr viel mit dir redet ist ein Zeichen, dass eure Beziehung einseitig läuft. Theoretisch könntest du mit ihm darüber reden, allerdings bezweifle ich, dass es etwas bringt bzw. glaube ich auch dass es ihn nicht interessiert/ er dir nicht zuhören wird. Deshalb ist eine Trennung von ihm wirklich der einzige richtige Weg den du gehen kannst, auch wenn es nicht einfach ist. Aber du solltest niemals bei Menschen bleiben an denen du innerlich zerbrichst.

Deshalb solltest du jetzt wirklich einen Schlussstrich ziehen. Das bedeutet, dass du dich endgültig von ihm trennen musst. Gehe auch auf keinen Fall mehr zu ihn zurück, egal wie sehr er dich bittet oder welche Mittel er benutzt. Er wird immer wieder versuchen dich um den Finger zu wickeln, aber du musst standhaft bleiben. Solche Leute nutzen deine Gutmütigkeit/ Hilflosigkeit nur aus, denn Sie sehen dich als ein leichtes Opfer. Ändern wird er sich für dich aber definitiv nicht und schon alleine das zeigt, das sein Interesse an dir komplett verloren ist.

Was du auch machen solltest ist, seine Nummer/ seinen Chat sperren und zu löschen. Da kann er keine Kontaktaufnahme mehr mit dir starten.

Ich finde es sehr bedauerlich, dass dir deine Eltern nicht helfen wollen. Sicher muss jeder seinen eigenen Weg finden, aber das ist nicht immer so einfach wie man sich das vorstellt.

Habe aber bitte keine Angst, vor dem Alleinsein. Das muss und sollte niemand. Es gibt immer Menschen die für einen da sind und zur Seite stehen. Das ist auch bei dir so, es fühlt sich bloß viellleicht gerade nicht so an. Du hast aber sicher Freunde welche dir helfen. Abhängig bist du auf keinen Fall von deinem Freund, es ist bloß eure starke aufgebaute Bindung welche dir das Gefühl gibt. Aber du wirst merken, dass du ihn mit der Zeit vergessen wirst und deine Ängste/ Probleme verschwinden werden.

Ich wünsche dir auf jeden Fall, dass du es schaffst mit ihm komplett abzuschließen und dich wieder voll auf dich konzentrieren kannst.

Falls du noch irgendwelche Fragen, Ängste oder Sorgen hast oder einfach nur reden willst, schicke mir gerne eine Freundschaftsanfrage. Ich bin gerne für dich da.

Alles Gute

Julian92000

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Hallo Pinkpanther292,

Der Grund warum du deine Freundin nicht vergessen kannst ist, dass ihr durch eure lange Freundschaft eine sehr starke Bindung aufgebaut habt. 11 Jahre ist nun mal eine lange Zeit.

Meiner Meinung nach hast du hier 2 Möglichkeiten:

1. Du suchst das Gespräch mit ihr und versuchst eure Freundschaft wieder herzustellen. Da du aber nach einer Möglichkeit des Vergessens suchst, wird das wahrscheinlich nicht in deinem Interesse liegen.

2. Du verbringst die Zeit mit anderen Freunden, gehst Hobbys nach oder beschäftigst dich anderweitig. Ich denke, dass du Sie dann irgendwann vergessen wirst. Kann natürlich etwas dauern, aufgrund der starken Bindung. Aber die Zeit heilt alle Wunden auch deine.

Welchen Weg du gehen willst liegt in deiner Entscheidung. Hauptsache du wählst den richtigen.

Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Gute.

Wenn du noch Fragen hast oder reden möchtest, schick mir gerne eine Freundschaftsanfrage.

Viele Grüße

Julian92000

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Hi Hello398,

Ich kann deine Sorgen verstehen. Du hast sicher etwas Angst, deine Freundin an das Mädchen zu verlieren.

Versuche am besten mal in deiner Freizeit etwas mit deiner Freundin zu machen und halte den Kontakt auf jeden Fall weiter aufrecht. Vielleicht kannst du auch, wenn du weißt das eine Partnerarbeit ansteht es mit deiner Freundin schon im Vorfeld absprechen, dass ihr zusammenarbeitet.

Ihr könnt aber auch das neue Mädchen mit in eure Clique aufnehmen, wenn es so nett ist. Vielleicht wird sie ja auch für dich eine gute Freundin.

Die Einsicht, dass du nichts sagen möchtest ist richtig, denn das würde auf jeden Fall ein schlechtes Bild von dir abgeben. Für deine Freundin und deine Mitmenschen.

Ich bin mir sehr sicher, dass du deinen Weg finden wirst und das deine Angst unbegründet ist.

Wenn du noch weitere Fragen hast oder reden willst, kannst du mir auch gerne eine Freundschaftsanfrage schicken.

Alles Gute und viele Grüße

Julian92000

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Hallo maleyn2,

Das sind auf jeden Fall keine Freunde. Die wollen dich fertig machen, wahrscheinlich auch grundlos. Solchen Leuten ist es egal wie du dich fühlst, hauptsache sie haben jemanden mit den Sie es machen können.

Wichtig ist jetzt, dass du ihre Mobbingattacken nicht weiter über dich ergehen lässt. Brich den Kontakt ab, blockiere Chats mit ihnen. Ich denke nämlich, dass bei solchen Leuten reden nichts bringt sondern das Mobbing noch verschlimmert.

Am besten suchst du dir neue Freunde, denen du wirklich wichtig bist und die auch wirklich für dich da sind, wenn du Sie brauchst. Denn nur das sind wahre Freundschaften. Alle anderen sind es nicht wert.

Ich wünsche dir sehr, dass du neue Freunde findest und dich von diesen beiden lösen kannst.

Falls du noch irgendwelche Fragen haben solltest oder nochmal darüber reden willst, darfst du mir auch gerne eine Freundschaftsanfrage schicken.

Viele Grüße

Julian92000

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Hallo MissEvalie,

Das klingt für mich nach einem Problem, was du auf keinen Fall alleine lösen kannst. Vielleicht hängen diese Gefühle auch mit Erfahrungen aus deiner Vergangenheit zusammen. Du solltest auf jeden Fall ein wenig auf Abstand mit deiner Freundin gehen und schauen ob es sich bessert. Wenn nicht, suche dir bitte professionelle Hilfe. Wenn du 18 bist, kannst du das sowieso alleine entscheiden, wenn du unter 18 bist, brauchst du natürlich die Zustimmung deiner Eltern.

Auch wenn Sie nicht möchten, dass du dich in Therapie begibst, solltest du versuchen Sie zu überzeugen. Es geht immerhin um dein persönliches Wohl und man sollte solche Probleme nicht einfach so hinnehmen und erst recht nicht damit leben. Außerdem ist eine Therapie nie etwas schlimmes, da wir alle mal Tiefpunkte in unserem Leben haben.

Auf jeden Fall hast du es aber richtig gemacht, dass du deiner Freundin davon nichts erzählt hast. Sowas kann bei Suizidgefährdeten nämlich mal schnell nach hinten losgehen.

Ich wünsche dir auf jeden Fall, dass du das Problem los wirst und dein Leben wieder ganz normal fortführen kannst.

Falls du noch irgendwelche Fragen haben solltest oder nochmal darüber reden möchtest, schick mir gerne eine Freundschaftsanfrage.

Viele Grüße

Julian92000

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Hi NewGirlInTown,

Also deine Freundin ist Sie auf keinen Fall mehr. Und es ist auch nicht OK, das sie ihr eigenes Versprechen gebrochen hat. Ich persönlich finde nämlich, dass wenn man etwas verspricht es auch einhalten sollte.

Durch das Blockieren eures Chats zeigt sich aber für mich ganz eindeutig, dass Sie keinen Kontakt mehr mit dir will und das anscheinend auch grundlos. Es sieht so aus als ob Sie dich einfach nur belogen und einen schwachen Charakter hat.

Ich persönlich finde, dass du den Chat mit ihr blockieren, löschen und Sie auch nicht mehr in dein Leben zurücklassen solltest. Es ist nämlich sehr wahrscheinlich, dass wenn Sie noch eine Chance bekommen sollte, dich wieder belügt.

Lass den Kopf deswegen aber nicht hängen. Du wirst neue Freunde finden und vor allem auch echte. Welche mit denen du über alles reden kannst, und die dich nicht belügen werden.

Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Gute

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Hi Shining24,

ja, das kenne ich nur zu gut. Das sind die sogenannten Fake - Freundschaften, die heutzutage immer vermehrter auftreten. Wichtig ist, man da nur wenn man von den anderen gebraucht wird.

Mein Ratschlag ist, dass du erstmal zu allen drei " Freundinnen" den Kontakt abbrichst. Die tun dir nicht gut und sollten somit umgehend raus aus deinen Leben. Halte doch lieber an deinen Freund, der dir sicher immer zuhört und für dich da ist.

Neue Freundschaften aufbauen kann man immer. Natürlich nicht mit jeder Person, da muss man auch mal einige Zeit suchen. Aber ich denke, wenn du dranbleiben wirst du auf jeden Fall paar gute Freunde finden die dich nicht ausnutzen.

Ich wünsche dir viel Glück dabei. Sollten noch weitere Fragen sein, melde dich.

Freundliche Grüße

Julian92000

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Freunde loslassen

Also,

ich habe eine Freundin seit ca. 5 Jahren aber in letzter Zeit habe ich das Gefühl das diese Freundschaft immer mehr Toxisch wird und mir fällt es schwer da weg zu kommen.

Sie gönnt mir Garnichts, freut sich nicht für mich etc.

Beispiel: Sie hat einen Freund und immer wenn wir was unternehmen, schreibt sie ihm, sendet Sprachnachichten oder Telefoniert mit ihm. Aber wenn ich meinen Freund KURZ anrufe dann ist sie Beleidigt und guckt genervt weg oder sitzt beleidigt irgendwo rum.. Hä?? Es gibt noch vieeeeele andere Beispiele uff..

Meinen Freund kenne ich noch nicht allzu lange aber sie freut sich gar nicht für mich, dass ich endlich jemanden gefunden habe (ich war seeeehr lange Single). Ich meine das muss man ja auch nicht, aber sie erwartet es auch andauernd von mir.

Ich muss außerdem auch immer wenn wir was machen alles ausgeben, Kleinigkeiten, Snacks etc. Für sie ist das mittlerweile so selbstverständlich und das macht mich schon traurig. Sie sagt mir immer "Sie hätte grade kein Geld", aber bestellt dann trotzdem immer was oder Kauft sich Schuhe, Schmuck oder sonst was wo ich mir so denke: Dein ernst?? Wenn ich sage das ich nichts ausgeben möchte, ist sie auch wieder beleidigt und/oder sagt dann treffen einfach ab. Ich fühle mich ausgenutzt.

Ich habe es auch schonmal angesprochen, aber sie hat da sehr negativ drauf reagiert und so gedreht, als wäre ich irgendwie die Blöde.

Zurzeit versucht sie mich eifersüchtig zu machen mit jemanden den es nicht gibt, und ist dann frustriert das es nicht klappt 😅

Sie macht mir auch mit meinen Ernsten Mentalen Krankheiten/Einschränkungen nach, die sie vorher nie hatte, und nie diagnostiziert bekommen hat + es macht einfach keinen sinn, ich habe das Gefühl, sie macht es nur für Aufmerksamkeit.

Ich merke einfach das ich das nicht mehr möchte aber ich weiß nicht wie ich aus dieser Freundschaft rauskomme.. Wir wohnen sehr nah aneinander und Ghosten kann ich sie nicht einfach, Reden funktioniert leider auch nicht weil sie sich schnell angegriffen fühlt, und dinge falsch versteht

Ist sehr viel geworden, ich würde mir nur wünschen wenn man mir vielleicht ein paar TIPS geben könnte, bitte freundlich bleiben danke ❤️❤️

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Hi alxnaxoxo,

dein Gefühl trügt dich nicht. Meiner Meinung nach nutzt sie dich nur aus. Und das ist keine Freundschaft mehr. Schon allein, dass du ihr alles bezahlen musst und sie nichts für dich übrig hat, obwohl sie ja so schlecht gar nicht dran sein kann, wenn es trotzdem immer wieder neue Sachen gibt. Meiner Meinung nach, sollte es ein gegenseitiges Geben und Nehmen sein. Auch das eifersüchtig machen und nichts gönnen ist ein Zeichen einer toxischen Freundschaft. Und wenn Sie noch nicht mal ihre Fehler einsieht und dich so hinstellt, als wenn du alles falsch gemacht hättest, dann mangelt es stark an ihrer Persönlichkeit.

Deshalb hast du auch das völlig richtige Gefühl, dass du diese "Freundschaft" nicht mehr retten kannst. Und weil sie ja auch nicht mit sich reden lässt, gibt es meiner Meinung nach nur den Weg, den Kontakt wortlos abzubrechen. Einfach Nummer löschen bzw. auch blockieren. Umgib dich lieber mit Menschen, die dir zeigen, dass du ihnen wichtig bist. Und zwar nicht nur dann wenn sie dich brauchen.

Vielleicht merkt sie ja irgendwann warum der Kontakt abgerissen ist. Aber ich denke, dass wird nie passieren, weil Menschen wie Sie nur mit sich beschäftigt sind und sich für was besseres halten. Und solche Menschen hast du nicht verdient.

Ich wünsche dir jedenfalls sehr, dass du bessere Freunde findest, die den Fokus auf dich legen und nicht auf sich selbst.

Wenn du noch irgendwelche Fragen hast oder Ratschläge brauchst, kannst du mir sehr gerne eine Freundschaftsanfrage schicken.

Viele Grüße

Julian92000

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Hallo Emily877,

ich finde, dass sie es sich selbst eingebrockt hat, wenn sie dir mit Gewalt droht. Natürlich ist man da geschockt und muss drüber reden. Das andere aus der Gruppe da gegen sie reagieren, ist nachvollziehbar. Das sieht mir auch nicht nach einer guten Freundschaft aus, denn meiner Meinung nach sind gute Freunde füreinander da und drohen nicht mit Gewalt. Allerdings glaube ich, dass Sie sich da auch nicht mehr ändert weshalb der Kontaktabbruch auch ganz gut war. Besser ist es, wenn du mit dem Rest von der Gruppe zusammenhältst, da diese bestimmt die wirklichen besten Freunde sind.

Ich wünsche dir alles Gute

Viele Grüße

Julian92000

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Wieso kann ich diese Freundin nicht loslassen?

Seit genau sieben Jahren bin ich mit einem Mädchen befreundet. Wir haben uns damals in der vierten Klasse kennen gelernt, als wir beide die gleiche Schule besichtigt haben. Wir haben uns eigentlich von Anfang an gut verstanden und haben uns richtig auf das gemeinsame Schuljahr gefreut.

Als das neue Schuljahr startete, war alles super und Bindung wurde besser und wir waren unzertrennlich, bis ein anderes Mädchen kam. Schnell wurde ich ersetzt , nicht beachtet und mies behandelt und wurde erst wieder eingelöst, als dieses Mädchen dann weg war und wir waren wieder Freunde so wie davor.

Dann wechselte ich Schule, und wir verloren langsam den Kontakt beziehungsweise er wurde uns teilweise verboten, da wir eben typische Jugendliche waren

nach zwei Jahren haben wir wieder angefangen zu schreiben und haben uns super gut verstanden. Wir sind durch dick und dünn gegangen und haben gesagt, wenn wir uns jetzt noch mal anfreunden, kann die Freundschaft gar nicht enden, weil wir endlich älter geworden sind und nicht mehr wegen dummen Sachen streiten.

im Januar haben wir uns das erste Mal getroffen. Es war wunderschön nach zwei Jahren diese Person wiederzusehen, war ein unbeschreiblich Moment für mich und ich dachte, das würde für immer so bleiben. Wir verstanden uns gut und trafen uns wieder sehr oft in der Woche als auf einmal wieder ein neues Mädchen kam und meine eigentliche Freundin hat mir zu verstehen gab, wie unwichtig ich wurde. Immer öfter dann unternahm sie was mit ihrer neuen Freundin und auch in der Nacht Als ich versucht habe, mich umzubringen und in der Notaufnahme war, konnte sie nicht wirklich für mich da sein. Oft sagte sie Treffen ab oder ging gar nicht erst darauf ein, weil ihre neue Freundin durchgehend bei ihr war.

ich versuchte, trotz allem für Sie da zu sein und ihr zu zeigen, wie sehr ich sie schätze und liebe. Ich schrieb ihr lange Texte und machte viele Gesten, um ihr zu zeigen, wie wichtig sie mir ist und dass ich immer für Sie da bin.

Aber es nahm kein Ende. Immer war die Rede von ihrer neuen Freundin, und ich wurde immer weiter nach hinten geschoben. Wenn ich sie darauf ansprach, wurde sie wütend. Und auf einmal war ich die“ toxische narzisstische Person, die sich ja gar nicht verändert hat und viel zu schnell eifersüchtig wurde.“

Ich veränderte mich oft und versuchte er einfach nur gerecht zu werden, aber es wurde nichts. Jeder sagte mir, dass ich den Kontakt abbrechen sollte und sie und lästere über sie, und dennoch habe ich sie immer verteidigt und ihren Namen nie in den Schmutz gezogen.

im Moment haben wir kaum Kontakt. Ich versuche oft, Kontakt zu ihr aufzubauen, aber sie antwortet entweder richtig asozial oder geht gar nicht erst darauf ein. Ich weiß wie scheiße sie mich behandelt und ich weiß nicht wie ich loslassen soll Aldi Erinnerungen hängen noch an ihr und wir hatten eigentlich eine wirklich schöne Zeit. Ich weiß, dass ich eigentlich nicht mehr an der Person selber, sondern nur noch an den Erinnerungen hänge, und dass sie mich jederzeit immer und immer wieder neu mit irgendeiner Person ersetzen würde aber ich weiß nicht, wie ich loslassen soll. Was soll ich tun ?

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Hey Mariesophie0,

Der Grund, dass du nicht loslassen kannst ist meiner Meinung nach der, weil du diese Person schon sehr lange kennst. Da hat man viel miteinander durch und natürlich ist das mit dem Vergessen nicht ganz so einfach. Aber in deinen Fall ist es wirklich der beste Weg, sie loszulassen. Ich finde es gut, dass du für sie da sein möchtest und um sie kämpfst. Allerdings solltest du merken, dass deine ganzen Bemühungen an ihr abprallen, da sie dich schlecht behandelt und dich nach hinten schiebt. So wie es aussieht, bist du ihr nicht mehr wichtig, da sie jetzt einen Ersatz für dich hat. Leider gibt es immer wieder solche Leute. Deswegen ist der einzig richtige Weg der Abschluss, denn das wird auf keinen Fall mehr besser werden.

Was wichtig ist: Verändere du dich niemals für einen Menschen. Jemand der dich wirklich mag, der akzeptiert dich so wie du bist. Und zum 2.: Versuche dich nicht wegen solchen Leuten umzubringen. Denn die würden sich am wenigsten Sorgen machen. Fokussiere dich lieber auf Leute denen du wirklich wichtig bist. Denn das sind die, welche wirklich für dich da sind, wenn es wirklich hart auf hart kommt.

Ich wünsche dir wirklich sehr, dass du es schaffst sie loszulassen. Wenn du noch Fragen zu dem Thema hast oder einfach nur reden willst, dann schicke mir gern eine Freundschaftsanfrage.

Viele Grüße

Julian92000

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Hey XJustAnimeX,

das beste für dich wäre, wenn du dem Kontakt zu ihr sofort abbrichst. Ich denke, dass diese Situation sich nicht mehr bessern wird sondern sich eher verschlimmern könnte, wenn du weiter Kontakt hältst.

Die Gerüchte über dich sowie die Einmischung der Fremden sind natürlich auch sehr große Belastungspunkte. Hoffen wir einfach, dass diese durch den Kontaktabbruch verschwinden. Sollte dies nicht der Fall sein und vor allem noch die Drohungen der körperlichen Gewalt vorhanden sein, dann kannst du immer noch Anzeige bei der Polizei machen.

Versuche aber als 1. Schritt umgehenden Kontaktabbruch. Geh ihr aus dem Weg und fokussiert dich auf andere Leute.

Solltest du noch weitere Fragen haben oder reden wollen, dann schick mir gerne eine Freundschaftsanfrage.

Viele Grüße

Julian92000

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Hallo Shining24,

schlecht fühlen musst du dich in keinem Fall. So wie du es beschreibst, scheint mit ihrer Psyche etwas ganz und gar nicht zu stimmen und eine Therapie ist in meinem Augen mehr als nur erforderlich. Ich verstehe, dass du ihr helfen willst, da sie deine Freundin ist. Allerdings hast du es ja schon öfters versucht und solltest verstehen, dass sie sich nicht bessern will.

Deshalb solltest du umgehend den Kontakt abbrechen, da du 1. nicht weißt in was sie dich noch mit reinziehen könnte und 2. auch schon sehr viel Energie in sie investiert hast, was allerdings jedes Mal an ihr abgeprallt ist.

Meiner Meinung nach solltest du auf deine Gefühle hören, da dir diese den richtigen Weg weisen. Brich den Kontakt ab und lass sie selbst machen. Ich denke, wenn du ihr wichtig bist, würde sie deine Sorgen bemerken und sich für dich ändern.

Lass sie hinter dir und kümmere dich um dich selbst.

Solltest du noch weitere Hilfe benötigen dann melde dich.

Viele Grüße

Julian92000

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Hi AmyMainz,

meiner Meinung nach, solltest du sofort den Kontakt zu den anderen Typen abbrechen. Die Chance, dass er weitere Treffen möchte ist nämlich hoch. Vergiss den und konzentriere dich auf deinen Freund. Sollte trotz abgebrochenen Kontakt, wieder die Nachfrage nach einem Treffen kommen, dann sag ihm, dass du einen Freund hast. Und sollte er dich im allerschlimmsten Fall erpressen, dann kannst du immer noch mit deinem Freund darüber reden.

Natürlich war es nicht klug fremdzugehen, aber ich denke, dass du drausgelernt und den Fehler nicht mehr machen wirst.

Solltest du noch weitere Ratschläge benötigen, dann melde dich gerne wieder bei mir.

Viele Grüße

Julian92000

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