Zu viel gegessen?
Hallo,
Ich esse momentan wenn, dann nur Mittag und Abendessen.
zu Mittag hatte ich zwei Portionen Salat, das war Eisbergsalat, Tomaten, eine halbe Gurke, Mais, Kichererbsen, Feta und Dressing und ein Körnerbrötchen mit Käse.
Zusammen komme ich da laut Yazio auf 629kal und das ist einfach so viel.
Gestern war ich bei 112, davor bei 1460 und davor bei 800 ca. Das ist einfach sehr viel
Hallo Pigon500,
Du kannst Dich bei uns natürlich gerne zum Thema Gesundheit und Ernährung informieren.
Dein Essverhalten hört sich für uns jedoch ungesund und unter Umständen sogar gefährlich an. Sprich deshalb bitte zusätzlich unbedingt mit einer Person Deines Vertrauens über Deine Körperwahrnehmung bzw. Deinen Abnehmwunsch. Im Idealfall vertraust Du Dich direkt Deinen Eltern oder Deinem Arzt an. Auf dieser Seite haben wir viele weitere Anlaufstellen und wichtige Infos für Dich zusammengestellt, die Dir helfen können:
https://www.gutefrage.net/aktionen/hilfe-gegen-essstoerungen
Alles Gute!
Viele Grüße
4 Antworten
Laut deinen Tags weißt du, dass du eine Essstörung hast oder schließt es zumindest nicht aus.
Also gehe doch bitte einfach in Therapie, denn hier wird dir niemand, der bei klarem Verstand ist, sagen, dass die Kalorienangaben deiner Mahlzeiten zu hoch ist.
Hey, nein zu viel war das nicht eher viel zu wenig.
Das ist nicht zu viel sondern viel zu wenig.
Das ist zu wenig
Hi, meine Freundin hatte dann noch einen Essanfall und ist bei ca. 2000kal. gelandet und ist heute schon wieder bei 700-750. Ist das schlimm?