Wütend auf Freund, obwohl er nichts dafür kann?
Ich bin sauer auf meinen Freund weil er schnarcht und ich meist nur 3h Schlaf die Nacht bekomme, da ich gegen 3 Uhr wach werde, dann nicht mehr schlafen kann und mich nur hin- und her wälze, ich weiß dass mein Freund an sich nichts dafür kann aber ich hab keine Lust mehr, es regt mich wirklich auf.
Es ist unfair aber ich kann nicht mehr ich bin so angep sst dass er nicht eine Nacht mal leise sein kann.
Wie geht man mit sowas um, wie komme ich auf meine Dünnhäutigkeit klar wenn er den perfekten Schlaf hatte und ich mal wieder wochenlang nur 1-3h? Wie komme ich auf seine gute Laune klar wenn ich wirklich davor bin auszuflippen wenn er etwas sagt weil es mich so sauer macht dass er gute Laune haben kann und ich nicht weil ich einfach so müde bin? Er muss ja auch nur 4h am Tag arbeiten und ich 8.
Ohrstöpsel benutze ich, die bringen nichts, Kopfhörer bringen auch nichts und man hört ihn in jedem Zimmer zudem ich nicht verstehe warum ich immer auf das harte Sofa soll, ich bin doch nicht Schuld
5 Antworten
Also zuerst einmal ist das keine Frage von Schuld, angepisst sein, sauer sein etc.
Als seine Freundin solltest du dafür sorgen, dass nach den Ursachen gesucht wird.
Schnarchen kann für den Betroffenen auch eine Unterversorgung mit Sauerstoff oder eine Schlafapnoe bedeuten.
Natürlich musst du deinen Schlaf haben. Aber zunächst ist auch wichtig gesundheitlichen Schaden von deinem Freund abzuwenden.
Und dadurch sollte sich Deine Situation automatisch verbessern.
aber das interessiert ihn nicht und ich kann ihn ja nicht zwingen
Entweder ihr schlaft in getrennten Zimmern, oder du schaust Mal, wie er liegt wenn er schnarcht (mein Freund schnarcht zb nur, wenn er auf dem Rücken liegt, ich drehe ihn dann immer wieder auf die Seite und dann geht's wieder). Oder er geht Mal zum Arzt und lässt sich untersuchen, wenn er so laut schnarcht jede Nacht. Meine Cousine hatte das auch und wurde dann operiert oderso, da war irgendwas nicht richtig und danach hat sie nicht mehr so geschnarcht.
er will nicht operiert werden was ich nicht verstehen kann da ich selber an der nase operiert wurde und das halt überhaupt kein problem war
Es ist wichtig, dass du genug Schlaf hast. Manchmal helfen technische Hilfsmittel. Ich habe schon von Spangen gehört, die gegen Schnarchen helfen sollen und auch mal von einer Operation. Ich kenne auch ein Paar, das getrennte Schlafzimmer hat. Ich finde das eine bessere Lösung, als dass du dein Leiden unterdrückst.
Ihr könnt euch ja ab und zu in diesem 2k Bett treffen. Und vielleicht könnt ihr auch abwechseln mit dort schlafen.
Da bleibt dann einfach die Variante, dass ihr zwei Schlafzimmer habt.
Es gibt auch Ohrstöpsel aus Silikon, die exakt auf deine Ohrmuschel angepasst werden und von daher komfortabler zu tragen sind.
Falls du den nicht hören solltest, könnte man am freien Tag testen, dann müsste dich halt dein Freund dann wachküssen oder -rütteln.
Klingt wie bei mir, nur dass meine Freundin besser schlafen kann. :D
Also wenn selbst Kopfhörer nichts bringen, hab ich auch keine Idee. Dann hast du einen unfassbar unruhigen Schlaf.
ja ich habe ja auch regelmäß9ig Rückenschmerzen und schwitze extrem
ich schlafe schon schlecht und das macht es alles nicht besser
ja diese spangen hat versucht die halten nicht
operation will er nicht
aber wozu habe ich ein 2k bett gekauft wenn ich es nicht benutzen kann