Womit soll ich beginnen?
Heyyy ich bin 13 und naja will anfangen mit dem Turnen aber die Sache ist das ich früher garnicht sportlich war und deswegen mega naja schlecht in Sport bin aber zurzeit trainiere ich viel und würde fragen womit soll ich beginnen also Turn Übungen die man aber auf der Wiese oder im Zimmer üben kann :3
2 Antworten
Hey, also du kannst erstmal mit den Basics anfangen. Also Spagat, Brücke, Handstand, Rad. Für Spagat und Brücke musst du beweglich sein, also dehne dich regelmäßig. Handstand kannst du erstmal an der Wand üben und versuchen immer länger zu halten, später dann ohne Wand. Rad ist Übungssache. Falls du Rad kannst kannst du Radwende oder Bogengänge üben.
viel Spaß:)
Tanzen. Und Judo, das ist super für ALLES! Und später dann Karate/Aikido falls es gefällt, aber Judo ist eine gute Basic.