Wieso hab ich so Angst wieder ein Lauch zu werden?
Ich bin ziemlich gut trainiert schon seit Jahren halt ich diesen Body so. Und früher vor so 5 jahren war ich voll dünn und hab einfach angst dass ich wieder ein Lauch werde. ich bin voll zufrieden mit meinem Körper und Muskeln ! Wie werrd ich diese Angst los ??
4 Antworten
Wahrscheinlich, weil du unter deiner Zeit als "Lauch" ziemlich unter den Umständen gelitten hast. Da ging es dir wohl nicht gut, du hast dich in deinem Körper nicht wohlgefühlt und wolltest was erreichen, oder?
Auch extrem Übergewichtige, die beispielsweise 100 KG abnehmen, entwickeln manchmal komische und strenge Essgewohnheiten und haben furchtbare Angst vorm Zunehmen, vor allem wenn sie eben ihr Gewicht durch harte Arbeit reduziert haben.
Mach' dich nicht verrückt und stresse dich nicht zu sehr, aber nutze deine Sorge auch als Antrieb. :)
Einfach weiter gut essen und trainieren. Dann kanns nicht passieren.
Kp geht mir auch so seit ich die muskeln hab und die immer mehr werden will ich Nie wieder einfach nur dünn sein und undefiniert
Ich glaub das ist normal und mich motiviert das einfach immer mehr zu trainieren
Achtung - man kann es auch übertreiben!!!!