Wie lange braucht man um so einen Körper zu bekommen?

Answer 1

[moopmeep]

das lässt sich nicht pauschal sagen

Answer 2

[DipRunner]

Schätze 5-7 wenn du fleißig bist. Ich persönlich war nicht oft fleißig, aber habe in einem Jahr zehn Kilo zugenommen an Muskelmasse.

Answer 3

[verreisterNutzer]

Kann man nicht sagen, dabei kommt es auf zu viele Sachen an.

Training, Ernährung, Genetik, Größe, Steroide...