Wie lange braucht man um so einen Körper zu bekommen?

3 Antworten

das lässt sich nicht pauschal sagen

Schätze 5-7 wenn du fleißig bist. Ich persönlich war nicht oft fleißig, aber habe in einem Jahr zehn Kilo zugenommen an Muskelmasse.

Kann man nicht sagen, dabei kommt es auf zu viele Sachen an.

Training, Ernährung, Genetik, Größe, Steroide...