Wie kriege ich meine Angst vor/in Präsentationen vor der Klasse weg?
Hiiii :)
Ich gehe auf ein Gymnasium und verstehe mich mit meiner Klasse eigentlich ganz gut. Trotzdem habe ich wahnsinnige Angst vor Vorträgen/Präsentationen.
Wie kriege ich diese Angst weg? Oder muss ich mich einfach mehr darauf vorbereiten.🤔
Lg Emma
5 Antworten
Hallo liebe Emma,
Ich kann deine Sorge vor Präsentationen total verstehen. Es lässt sich empfehlen, dass man sich eventuell kleine Moderationskärtchen aus Karteikarten macht, Active-Recall anwendet und eventuell mit den Mitschülern den Vortrag übt.
Alternativ kannst du auf einen hinteren Punkt im Klassenzimmer über die Köpfe der Schüler beim Präsentieren hinwegschauen. Dadurch siehst du die Schüler nicht und diese haben trotzdem den Eindruck, dass du sie anschaust.
Allerdings solltest du dir im Klaren sein, dass du nicht die einzige Schülerin mit einem solchen Problem bist, liebe Emma. Tausche dich mit deinen Mitschülern aus. Eventuell haben diese dieselben Sorgen wie du.
Nur Mut!
Liebe Grüße
Vielen Dank😊
Das war schon mal eine hilfreiche Antwort.
Konfrontation! so oft wie möglich Präsentationen machen (am besten wär mehrfach täglich!)
Guten Tag,
das ist sehr individuell und jeder Mensch ist da anders.
Wichtig ist zu wissen, das es mehre Menschen gibt die Angst vor Präsentationen haben. Dir muss einfach bewusst sein das nichts schlimmes passiert, und auch wenn Mal was schief läuft wird dir niemand den Kopf abreißen.
Übung macht den Meister. In so einem Fall hilft ausreichend und gezieltes Üben.
Einfach anfangen. Mir der Durchführung schwindet die Angst.