Wie kann man soziale Kompetenz lernen?
Was ist die beste Möglichkeit soziale Kompetenz zu lernen? Inklusive Kommunikation, Normen, Grenzen, Konflikten etc.
Ich habe das Gefühl ich bin einfach anders und denke anders als die anderen und soziale Situationen bereiten mir Schwierigkeiten, ich bin da sehr unsicher.
Wann darf man worüber sprechen? Wie verhalte ich mich bei bestimmten Körpersignalen? Welche Gesten sind wann angemessen? Wie spreche ich Kritik oder meine Bedürfnisse an? Was darf man in der Öffentlichkeit nicht tun, dass man als normal angesehen wird? Wie kann ich eine Konversation oder den Kontakt zu Bekannten aufrechterhalten?
Habt ihr Empfehlungen oder Tipps?
2 Antworten
Das lernt man besten durch Erfahrung. Wenn du dich in einer sozialen Situation befindest, beobachte mal, wie sich deine Mitmenschen verhalten und wie sie auf dein Verhalten reagieren. Bringe das ganze dann auch noch in den passenden Kontext (auf Arbeit gelten zB andere Regeln als im Freundeskreis) So lernst du nach und nach die Spielregeln.
Sei einfach du selbst & verletze keine anderen Gemüter
Alles andere ist übung und immer wiederholtes aussetzen solcher Situationen