Wie kann man seine kognitive Leistung hebeln/verstärken?
3 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
- Schach
- Logikrätsel
- Komplexe mathematische Probleme lösen
- Tägliches Gedächtnistraining
- Anspruchsvolle Literatur lesen
- Ein Kunsthandwerk erlernen
Durch
- Rätsel
- IQ-Tests
- Schach
- Meditation
- Sudoku
WATCHERS975
12.11.2023, 21:57
@WATCHERS975
Ach ja viel lesen von Büchern, viel Ruhe guter ausreichender Schlaf, Meditation
Ich glaube Meditieren hilft da
Durch körperliche Aktivität, wenig aber gesunde Lebensmittel, viele trinken. Wenn dein Gehirn organisch schlecht arbeitet nutzt auch kein Sudoku.