Stelle dir vor, was passieren wird, wenn du diese Prüfung nicht bestehst. (Schmerzvermeidende Motivation)

Der Schmerz wird definitiv größer sein, als die Anstrengung die du fürs Lernen investieren würdest.

Die Entscheidung liegt deswegen bei dir:

Entweder – kurzfristig bequem sein und später mit den Konsequenzen kämpfen.

Oder – jetzt durchziehen und dich später (langfristig) über Erfolg und Erleichterung freuen.

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Ich ersetze sie nach und nach durch gute Gewohnheiten – in kleinen, machbaren ,,Babyschritten".

Zum Beispiel: Früher stand ich regelmäßig zu spät (9:00) auf. Also habe ich mir vorgenommen, jeden Tag nur fünf Minuten früher aufzustehen als am Vortag. So habe ich mich Stück für Stück meinem Ziel genähert – bis ich dann nach problemlos um 5:00 Uhr aufstand.

Der Schlüssel? Eine Art Gewohnheitskette: Statt alles von heute auf morgen umzukrempeln, arbeite ich behutsam und konsequent in Mini-Schritten. Denn nachhaltige Veränderung braucht Zeit – und viele kleine Erfolge!

Weitere Tipps meinerseits:

  • Fange mit einer Gewohnheit an, welcher leicht zu ändern ist (so zeigst du deinem Gehirn, dass du in der Lage ist etwas zu verändern), bzw. baue eine leichte Gewohnheit auf.
  • Gehe nur in kleine Schritte!, übertreibe jetzt nicht und erhoffe dir nicht von heute auf morgen eine Gewohnheit komplett zu loswerden (langfristig wird das zu 99% nicht klappen)
  • Nutze eine Gewohnheitskette/Apps damit du deinen Fortschritt tracken kannst (extrem effektiv, wenn man ein paar Tage durchgezogen hat, wird man weiter durchziehen, da man die Kette nicht unterbrechen will).

Bei deiner genauen Gewohnheit/Sucht, würde ich dir empfehlen, dass du erstmal verstehst wie das genau funktioniert:

Auslöser (Trigger) → Handlung →Belohnung

Identifiziere, was der Trigger ist (Wann/Warum konsumierst du? und was löst diesen Reiz aus?).

Versuche diesen Trigger so weit es geht abzuschaffen und wenn es trotzdem ausgelöst ist: Mache was anderes! (Unterbreche die Kette : Reiz ->Tat -> Belohnung Kette) das kann bspw sein: nach draußen gehen oder sich anderswo ablenken (Sport oder mit Freunden treffen).

Auch hier: gehe kleine Schritte, das kann bspw. sein, erstmal 1 Tag pro Woche darauf verzichten, dann 2 Tage usw.

Dafür kannst du Websiten-Blocker-Apps nutzen (im Playstore/App Store gibt es spezielle Apps, die nur solche Websiten blockieren).

Viel Erfolg 💪

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Anti-Motivation: Stelle dir vor, wie deine Zukunft aussehen wird, wenn du nicht Gas gibst und kein Abi hast.

Und ich würde dir folgendes empfehlen: Stütze dich nicht so sehr auf Motivation, denn sie ist manchmal da und manchmal ist sie weg. Arbeite eher an deiner Disziplin (also fang einfach an zu lernen, auch wenn du keine Lust darauf hast.. du musst auch nicht direkt übertreiben, fange als allererstes mit 30min lernen an, erhöhe dann auf eine Stunde usw.).

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Ja, ich kenne die Methode und habe sie selbst ausprobiert – mit einem ganzen ‚Palast‘ aus verschiedenen, klar unterscheidbaren Räumen, die jeweils mit passenden Gegenständen gefüllt waren.

Allerdings war der Erstellungsaufwand enorm: Jeder Lerninhalt musste erst in ein (prägnantes) Bild (Gegenstand) übersetzt werden, die Gegenstände sollten möglichst logisch zum Thema passen, und dann müsste man ja noch auf die Reihenfolge der Gegenstände achten..

Doch der Effekt hat mich überrascht: Vor knapp drei Jahren habe ich diese Methode für einen Biologietest genutzt – und obwohl ich die Inhalte seit mindestens zwei Jahren nicht mehr aktiv wiederholt habe, sind sie immer noch zum größten Teil abrufbar. Weil das Gehirn kann sich ja Bilder besser und länger merken als Daten.

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Drache

Vor allem mit RC und 11 Unsichtbarkeitszauber

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Ich empfehle dir:

  • Spaced Repetition (Wiederholung nach 1Tag, 3 Tagen und 1 Woche)
  • Mnemotechniken (Eselsbrücken/Loci Methode oder sonstige Gedächtnishilfen)

Dann kannst du noch Karteikarten nutzen (ich empfehle dir digitale Karteikartensoftwaren wie Anki zu nutzen. In Anki ist außerdem noch das ,,Spaced Repetition-Konzept" mitintegriert, also es schlägt automatisch Karteikarten vor, die du jetzt wiederholen solltest.) In Anki kannst du noch Anatomiebilder mit Lücken einbauen und die Lücken dann füllen.

Ansonsten kannst du noch im Internet viele Karteikarten sets (bspw: hier ) finden.

Wichtig wäre noch, dass du dir einen detaillierten Lernplan erstellst:

z.B.:

Tag 1-2: Obere Extremität

Tag 3-4: Untere Extremität

Tag 5-6: Wiederholung

usw.

Weitere Tipps meinerseits wären:

  • Pomodoro Technik (50min lernen/ 10 min Pause)
  • Blurting machen (2-3 Tage vor der Klausur alles aufschreiben, was du weißt - ohne Hilfsmittel! - und dann die Lücken füllen)
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Clash of Clans hat kein konkretes Ziel, jeder Spieler setzt sich individuelle Ziele.

Das kann beispielsweise sowas sein wie:

  • Dorf ausmaxen
  • Trophäen pushen
  • Mit einem low-th etwas krasses erreichen (wie ein Trophäenrekord bspw.)
  • Clan aufbauen

Das Nachtdorf ist ein zusätzliches Dorf, das du spielen musst, wenn du den 6. Bauarbeiter (für dein Hauptdorf) freischalten oder den Multi-Entwicklungs-Turm ( Rathaus 17) bauen möchtest. Außerdem ist es eine super Quelle für Gems – durch das Entfernen von Hindernissen und die Juwelenmine sammelst du dort leicht Edelsteine.

Clanstadt gibt es auch noch, das ist ein Dorf, welches ihr gemeinsam als Clan (Vorausgesetzt ihr seid mindestens Clan-lvl 2) habt. Ihr könnt dank ihr an Überfallswochenden teilnehmen und dadurch Überfallsmedaillen bekommen (wodurch man viele In-Game Items kaufen kann, bzw. für das Auffüllen der Clanburg nutzen kann).

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Ich starre meistens um die 20-30 Sekunden auf irgendeinem Punkt (wie bspw. die Spitze des Kugelschreibers), das aktiviert den ,,Fokus Modus" und so bin ich konzentrierter. (Kannst ja mal beim Lernen oder in der Klausur mal ausprobieren).

Gegen Panik (wegen Zeitdruck) hilft nur anfangs der Klausur einen Zeitplan für die einzelnen Aufgabenbereiche zu planen (inkl. Puffer) und sich versuchen daran zu halten.

Eventuell kannst du noch zuhause Altklausuren unter realistischen Prüfungsbedingungen (mit Timer!) lösen, so erhöhst du deine Sicherheit und verbesserst auch noch dein Zeitgefühl.

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Meiner Meinung nach:

König: Stachelball (insbesondere in Kombination mit Erdbebenschuhe)

Königin: Zauberspiegel

Wenn ich mich für eins entscheiden müsste, wäre das der Zauberspiegel.

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🤨 Man hat doch nur ne Lagerkapazität von 35.000, wie kann er heute 500k gespendet haben?

Der müsste dann ja mehr als 230 mal geschmiedet haben, wofür er ja um die 1.4 Mrd Gold/Elixir bräuchte (393687 Gems) und insgesamt eine Zeit von fast 2 Jahren (85236 Gems) in einem Tag gemmen müsste. (Kann bei Nachfrage meinen Rechenweg erläutern)

Also wenn er alles gemmen würde, bräuchte er 478923 Gems was ja ungefähr 4100€ (Mit Runen und Bücher etwas günstiger) entspricht. Also das ist extrem unwahrscheinlich und absurd.

Ich glaube eher, dass du in seinem Profil unter Clanstadt bei ,,Stadtbeitrag insgesamt", diese Zahl gesehen hast.

Das zeigt das gesamte Clangold, das er seit Spielstart in allen Clans gespendet hat, nicht nur das was er in deinem Clan gespendet hat.

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Frage dich nach dem Motiv: ,,Warum will ich gute Noten schreiben?"

Du kannst auch - die viel effektivere - Antimotivation nutzen (Stelle dich einfach vor, was passieren kann, wenn du keine guten Noten schreibst und keinen/extrem schlechten Anschluss bekommst. Stelle dir das Worst Scenario vor)

Tipp:

Ich würde dir empfehlen, dich über diese Schlagworte zu informieren, sie können deinen Lernprozess effizienter und besser machen :

Active Recall, Mnemotechniken , Major System, Spaced Repetition, Pomodoro-Technik

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Vielleicht ist dein Freund nach langer Pause wieder COC beigetreten – dann profitiert er von einem 50%igen Bau- und Forschungsboost. Das bedeutet: Gebäude- und Truppenverbesserungen kosten nur die Hälfte und werden doppelt so schnell fertig.

Das ist aber nur temporär und hält 14 Tage lang.

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Klar kannst du gebannt werden, wenn dich jemand an das Supercell Team meldet. Aber meines Wissens nach nur für 2 Tage (wenn sich das wiederholt, dann permanent).

Das ist übrigens komplett unangemessen, vor allem wenn man bedenkt, das in Clash of Clans viele Kinder unterwegs sind.

Die Logik dahinter ist auch lächerlich:

dass die Gegner nicht sehen können, was man für eine Kriegsbasis hat 😏😁

Ist eine P***s-Base die einzige Möglichkeit um das zu erreichen?, du kannst ja jede x-beliebige Base aus dem Internet nehmen.

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Vielleicht ist dein Freund nach langer Pause wieder COC beigetreten – dann profitiert er von einem 50%igen Bau- und Forschungsboost. Das bedeutet: Gebäude- und Truppenverbesserungen kosten nur die Hälfte und werden doppelt so schnell fertig.

Das ist aber nur temporär und hält 14 Tage lang.

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Das wäre gar kein Problem.

Insbesondere wenn man bedenkt, dass die Wahrscheinlichkeit, in ein Flugzeugunglück verwickelt zu werden, bei etwa 1 zu 25 Millionen liegt.

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Nein

Wenn ich 1,30 m groß wär, dann könnte ich mir das vielleicht vorstellen - aber auch nur dann, wenn meine Lebensqualität, mein Alltag oder meine Psyche stark darunter leiden würden. 1,70 ist meiner Meinung nach vollkommen in Ordnung und ich würde da nicht wirklich was ändern.

Weil die OP bringt ja auch erheblich viele Risiken mit sich 😅 und man darf ja auch nicht die schmerzhafte und langwierige (im schlimmsten Fall: erfolglose) Rehabilitation vergessen.

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