Wie kann man Rentner aktivieren / motivieren?
Hallo,
seitdem meine Eltern in Rente sind, machen sie praktisch gar nichts mehr. Sie bewältigen ihren Alltag mit Einkaufen etc. und gehen auch mal spazieren - aber sonst hängen sie leider echt viel vor der Glotze und liegen auf dem Sofa. Sie haben faktisch keine Hobbies und unter Leute kommen sie schon mal so gar nicht.
Natürlich ist das ihr Ruhestand und den können sie gestalten, wie sie wollen, aber speziell um meine Mutter mache ich mir zunehmend Sorgen. Ich hab das Gefühl, dass sie auch kognitiv abbaut und dafür ist sie eindeutig zu jung. Außerdem trinken meine Eltern beide zu viel Alkohol, das fängt schon vormittags an. Mich macht das ziemlich traurig.
Wie könnte ich meine Eltern etwas aktivieren? Oder motivieren, mal was zu unternehmen? Welche Aktivitäten könnte ich ihnen vorschlagen oder vielleicht zusammen mit ihnen unternehmen?
6 Antworten
Du solltest an Dingen anknüpfen, die ihnen auch Spaß machen. Irgendwelche Hobbys, die sie haben bzw früher hatten? Was sie interessiert? Je nach dem könnte man zur Gartenschau fahren, oder in eine Kunstausstellung oder regelmäßig Kegeln gehen.
Aber sie müssen es auch wollen. Ansonsten kannst du nicht viel machen. Dennoch würde ich auch das offene GEspräch suchen, und ausdrücken, dass du dir sorgen machst.
Schon am Vormittag Alkohol ist schlecht. Ihr Leben hat scheinbar die Struktur verloren. Wie sieht es gesundheitlich aus? Manchen Menschen hilft ein Hund, gerne ein älterer aus dem Tierheim. Der muss regelmäßig raus, und sie haben jemanden zum Betüdeln.
Bevor du irgendwas unternimmst, solltest du herausfinden, ob sie mit der Situation überhaupt unzufrieden sind. Wenn nicht, sehe ich keinen handlungsbedarf. Ich nehme an, deine Eltern sind Erwachsene Menschen und die können selber entscheiden, wie sie ihren Alltag gestalten.
Sollten sie doch unglücklich sein, gibt es Hobbys wie stricken, Marmelade herstellen, vielleicht ein Teleskop besorgen und abends in die Sterne schauen, eigenen Wein brauen, usw. Du kennst deine Eltern sicher besser als wir.
LG.
Sprich mal hin und wieder mit ihnen über sinnige Hobbies, aber dränge nicht.
Freu dich daran, dass du sie hast.
Schade. Für mich wäre so ein Leben viel zu langweilig. Ich habe Freiwilligenjobs und bin fast täglich mindestens zwei Stunden zu Fuss unterwegs.