Wie kann ich meine Ex vergessen?
Hey es ist inzwischen ein bisschen her, dass sich meine Freundin getrennt hat also am 5.April hat sie sich getrennt dieses Jahr.
Ich bekomme sie immernoch nicht aus meinem Kopf, ich überlege die ganze Zeit was ich hätte tun können dass unsere Beziehung länger hält oder was ich nicht hätte tun sollen, dabei meinte sie ich hab nichts falsch gemacht aber ich weiß das das bestimmt nicht stimmt weil jedes Mädchen sagt das gefühlt nur um einen nicht zu verletzen.
Habt ihr Tipps wie ich nicht mehr an sie denken muss und endlich wieder mit meinem Leben ohne sie klarkommen kann? Ich möchte nicht mehr den Schmerz mit mir rumtragen. Das Ding ist ist war endlich bereit für eine Beziehung sie trennt sich wegen so einer Kleinigkeit, die so von anderen Leuten gehört gehört hat die nicht stimmen also Gerüchte.
Wisst ihr wie ich sie vergessen kann oder wenigstens nicht mehr so viel Schmerz wegen der Erinnerung die ich an sie habe mit mir trage?
Pls.schreibt ein paar Sachen, ich weiß nicht warum ich sie nicht einfach vergessen will, also wir waren 5Wochen zusammen, also sie war meine erste richtige Beziehung und Liebe, deshalb vergesse ich sie wahrscheinlich nicht, aber ich will sie vergessen 😕.
4 Antworten
Wenn Sie Deine erste große Liebe war, wirst Du sie dein Leben lang im Herzen behalten. Egal, was Du tust, Du wirst Dich an sie erinnern.
Damit wirst Du klar kommen, sobald Du bereit dafür bist.
Eine intensive Beziehung, egal wie kurz hinterlässt immer Eindrücke und Erfahrungen.
Mach das Beste draus.
Aber jetzt erst einmal : Igel Dich nicht ein. Geh raus, triff Freunde, mach etwas, das Dir wirklich gut tut.
Hey, ich versteh total, dass das noch weh tut – besonders, wenn sie deine erste richtige Beziehung war. Auch wenn es „nur“ fünf Wochen waren, fühlt es sich viel größer an, weil du zum ersten Mal wirklich Gefühle zugelassen hast. Dass du immer noch drüber nachdenkst, was du hättest anders machen können, ist normal – aber glaub mir: Wenn sie sagt, du hast nichts falsch gemacht, dann meint sie das wahrscheinlich auch so. Nicht jede Trennung passiert, weil jemand einen Fehler gemacht hat. Manchmal passt es einfach nicht oder es spielen Dinge rein, auf die du keinen Einfluss hattest, wie in deinem Fall die Gerüchte. Was dir jetzt helfen kann: Versuch, die Gedanken nicht zu verdrängen, sondern bewusst zu durchbrechen. Jedes Mal, wenn du anfängst, über sie nachzudenken, lenk dich gezielt ab – Musik, Sport, ein Spiel, ein Gespräch mit jemandem. Und such dir neue Sachen, die nur dir gehören – ein neues Hobby, neue Ziele, irgendwas, was dich wieder mit dir selbst verbindet. Und ganz wichtig: Sei geduldig mit dir. Es ist okay, dass sie noch in deinem Kopf ist. Aber je mehr du dich selbst wieder in den Mittelpunkt stellst, desto schwächer wird dieses Gefühl. Es dauert, aber du wirst sie irgendwann nicht mehr so spüren wie jetzt. Und bis dahin darfst du dich auch mal schwach fühlen – das macht dich nicht weniger stark :)
Ja ich lenke mich ab in dem ich momentan auf der Suche nach einer Freundin bin, danke.
Mach dir klar vergessen ist kein aktiver vorgang das gehirn hat keine delete taste du kannst vorhandene erfarungen aber mit neuen erfarungen überschreiben und neue erfarungen machst wenn offen dafür bist raus gehst aktiv wirst neue hobbys sport gym ehrenamt verein whatever und bewusst für positive emotions sorgst have fun
Noch mehr darüber nachdenken bis du im tiefen verstehst, wieso du diese Beziehung, sie und ihre Erklärung brauchst, um abzuschließen. Erst wenn du an den Kern gehst, kannst du wirklich abschließen