Wie kann ich kcal verbrennen?
Wie kann ich schnellst möglich 200 Kalorien verbrennen?
Also welche Art von Sport?
2 Antworten
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Kalorien
200 Kalorien sind sicher schnell verbrannt.
200 Kilokalorien verbraucht man etwa mit 1 Stunde gemütlichem Rad fahren.
Aber bitte nimm die Zahlen nicht so genau! Das sind natürlich nur grobe Richtwerte.
Wenn du bsp 10.000 Schritte gehst dann verbrennst du schon 248
Wenn du 15.000 Schritte gehst verbrennst du 485kcal
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung