Wie habe ich gegessen?

Hi, hatte heute einen sehr stressigen Tag und habe aus dem Grund einfach gegessen was ich grad so „gefunden“ habe. Also keine richtigen Mahlzeiten sondern nur so random Zeug. Und dementsprechend jetzt nicht sooo gesund.

Ist das was ich heute gegessen hab zu viel, genau richtig, oder zu wenig?

• 1 gekochtes Ei
• 1 Banane
• 4 Mentos
• halben Protein Schoko Pudding
• Wrap mit Tomatenmark und 125 Gramm Mozzarella (nicht light)
• eine Tomate und Stück Gurke
• so ne Hand voll Schokorosinen
• ne Schüssel Cornflakes mit Milch

Answer 1

[Nelekol]

Etwas wenig, aber wenn das nur heute so war geht das wohl in Ordnung.

Answer 2

[Pauldnd]

Kann man nicht sagen, kommt immer auf den Körper und den Verbrauch an. Aber mach dir kein Kopf ob du zu wenig oder zu viel gegessen hast. Ein Tag macht da überhaupt nichts aus