Was sind bei euch in Sachen Essen die größten Gamechanger?
Hi,
mal so aus Interesse.
Bei mir sind es Jalapenos auf belegten Brötchen. Absolut köstlich.
Grüße
Welcher Change hast du dabei im Sinn? Geschmack? Gesundheit? Sättigung? Schnell zubereitet? Leicht mitzunehmen? Kompatkheit?
Alles, was dir einfällt! Ich lasse dir da deiner Kreativität freien Lauf! :)
1 Antwort
Mein Gamechanger ist, jede Mahlzeit aus 1 Eiweissquelle, 1 passenden Kohlenhydratquelle, 1 EL Fett (ausser bei Käse- oder Milchmahlzeiten) sowie Gemüse und Gewürze zusammenzustellen.
So esse ich mühelos ausgewogen und nicht mehr so chaotisch wie früher. :)