Was passiert mit Körper, wenn man diese Brühe isst?

Hallo Leute!

Die von mir gekaufte Brühe hat nur 5 kcal (auf 100g). Ich nehme an, die Brühe darf ich in der Diät (um abzunehmen) verspeisen ?
Wenn jedoch die Brühe keine Energie dem Körper liefert, weil es zu wenig Kalorien besitzt, welchen Zweck hat diese Brühe in der Diät? Außer der Tatsache, dass die Brühe satt macht.

Danke für jede Antwort!

Answer 1

[Xandros0506]

Wenn jedoch die Brühe keine Energie dem Körper liefert, weil es zu wenig Kalorien besitzt,

.... und die vom Körper benötigte Energie nicht von anderen Quellen geliefert werden, dann geht der Körper auf Sparflamme. Sprich -> die Leistungsfähigkeit nimmt zuerst ab. Danach geht es an die Muskelmasse bevor die Fettreserven angerührt werden.

in der Diät (um abzunehmen)

ist meiner Meinung nach der Blick auf Kalorien alleine kaum hilfreich.