Was Esst ihr zum Frühstück?

7 Antworten

Meistens gibt es zum Frühstück Frucht-Bowls, diese bestehen aus frischen Obst wie Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren, Brombeeren, Bananen, Äpfeln, Melone, Kiwi, Mango, Ananas.. Manchmal gibt es die auch als Joghurt Bowls, also auch Obst allerdings dazu noch Naturjoghurt, Zimt, Marmelade, Apfelmus, Schokoladen Stückchen, Kakaopulver, Müsli, Protein Pulver.. 😋 Ab und zu gibt es auch Brot, entweder mit Avocado oder mit Marmelade. Sehr selten auch Müsli mit Mandelmilch.

Joghurt mit Haferflocken und je nachdem auch Beeren und Früchten. =)

Regulär gibt es selbstgemachtes Sandwiches (ehrlich denen von Subway nur im selbstgemacht) oder brot/brötchen mit Avocado und Tomate/Champignons oder Brot/Brötchen mit Avocado und Kichererbsen Omelett oder brot/brötchen mit selbstgemachten Aufstrichen/Aufschnitt...

Heute gibt es allerdings da ich einiges an Obst habe was verwertet werden muss selbstgemachtes porridge.

Ein großes Glas Wasser, später einen schwarzen Kaffee.

Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 13 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater

Ich frühstücke nicht. Wenn dann 3 Weizenbrötchen, weil die nicht sättigen.


Schokofliege 
Beitragsersteller
 24.05.2024, 10:16

Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag

Daniel551980  24.05.2024, 10:27
@Schokofliege

Puh da ist ja jemand voll reingefallen. Dieser Spruch hat keinerlei wissenschaftlichen Bezug. Es ist eine Werbeaussage und stammt höchstwahrscheinlich von einem gewissen John Kellog. Er hat diesen Slogan erfunden um seine minderwertigen und ungesunden Zuckerflakes an den Mann oder die Frau zu bringen.

Wie konnten wir nur Mio von Jahren ohne regelmäßiges Frühstück überleben?