Warum kann ich mir nie eine Pause gönnen?
Es gibt manchmal paar tage wo ich vllt traurig bin (wie zb heute) also mentalisch oder körperlich erschöpft bin dann kann ich mich an meinen zielen nicht widmen ich muss entweder ausfallen lassen oder kann mich nur ein wenig widmen wenn es aber zb 2-3 tage hintereinander so sind fühle ich mich sofort schlecht ich fühle mich irgendwie faul und dass ich aus der reihe tanze und die kontrolle über mein leben verloren habe dass ich meine ziele niemals erreichen werde und nie glücklich werde dass andere meine träume erleben werden und ich sie zugucken muss und irgendwie unbefriedigt oder neidisch bleibe usw. Diese gedanken und diese gefühle machen mich innerlich fertig. Ich weiss nicht was ich tun soll an solchen tagen.. was soll ich an solchen tagen tun? Bitte hilft mir. Soll ich mich zwingen an meinen zielen zu arbeiten ? Ist es normal dass ich an manchen tagen erschöpft sein kann, hintereinander ? Oder darf dieser faktor meine arbeit an meinen zielen nicht beeinflussen ?
2 Antworten
Könnte es sein, dass du glaubst du würdest etwas verpassen? Hoffentlich nicht.
Vergleiche dich nicht mit anderen. Stecke dir Ziele und setze kleine Etappen, dann hast du jedes Mal Freude sie erreicht zu haben.
Gut, das kann ein Langzeitprojekt sein. Beispiel Liegestütz. Du beginnst mit 5 eine Woche lang, dann 6, 7, 10 usw
Hm beim sport fällt mir eigentlich eine andere idee ein..dein vorchlag kann ich beim geige spiele austesten naja das mach ich eig ja auch.. keine ahnung
Klingt ein bisschen nach Erschöpfungssyndrom. Geh raus, laufen/spazieren an der frischen Luft. Damit tust du deinem Körper etwas gutes und beruhigst deinen Kopf.
Eventuell hilft auch eine Kur? Dich einfach mal um dich selbst, deine Seele kümmern.
Welche Ziele können denn wichtiger sein als dein psychisches und physisches Wohl?
vernachlässige deine Seele nicht, sonst klappst du irgendwann zusammen. Hab dasselbe durch - nur leisten, schaffen, und mich selbst dabei vergessen
sollte auch in kur oder reha so kaputt wie ich bin als chronisch kranker und es wird schlimmer aber geld erfolg studium meinung anderer menschen ist wichtiger will kein vollversager sein muss alles geben🥰.
Klingt ja sehr entschieden, dann kann ich nur sagen „pass aber auf dich auf“ zieh die Reiseleiter, bevor es zu schlimm wird !
wenn du doch mal Rat brauchst, schreib einfach
Was macht man in kur? Ist das für crazy menschen? Meine seele is sowieso tot liegt am boden
Nein, in der Kur sind Menschen, die Erholung brauchen. Man ist nicht allein, hat verschiedene Kurse (abhängig von dem Anbieter) und kommt einfach mal runter. Kannst ja mal googeln, was Dir gefällt oder hier schauen: https://www.fitreisen.de/kuren/kurzuschuss/
Ja. Ich habe angst dass ich meine ziele niemals erreichen werde und andere fleißiger sind als ich und andere mein traum erleben werden und ich in einer ecke sie zugucken muss und neidisch und traurig werde und dass alles für mich zu spät ist usw keine ahnung wieso hab ich aolche gedanken???