Warum essen Bodybuilder soviel Hühnchen mit Reis?
Das ist gefühlt deren Leibspeise aber warum?
6 Antworten
Beim Bodybuilding ist es so, daß Essen muss nicht schmecken. Es muss funktionieren.
Deshalb, Reis, Hühnchen, Brokkoli. Reis wegen der komplexen Kohlenhydrate, Hühnchen wegen dem geringen Fettanteil und dem Eiweiß.
Hallo Meliw86!
Eiweiß und Kohlenhydrate aber nicht alle lechzen danach. Ist keine Erfolgsgarantie und es geht auch anders.
Viele Sportarten haben so ihre Vorlieben. So verzehren viele Ausdauersportler gerne Nudeln. Dabei geht es speziell um die langkettigen Kohlenhydrate
Ich wünsche Dir einen schönen Abend
Enthält viel Eiweiß und Kohlenhydrate und kann man gut vorbereiten
viel Protein
macht satt
ist eifach zu kochen und vorzubereiten
Wegen dem Eiweiß, das hilft denen besser Muskeln aufzubauen und es sättigt.
So ne Asia NudelBox mit Hähnchen wär doch auch ein guter ersatz oder?