Wächst der Körper wenn man trainiert?
Hallo
Ich bin m/16 1,75 groß ich wiege 54 kg.
Also mein Kopf hat die perfekte Größe die zu meinem Körper passt.
Meine Frage ist, wenn ich zunehme, breiter werde und Muskeln aufbaue. Wird mein Kopf (der momentan klein ist und zu meinem Körper perfekt passt) etwas größer breiter wachsen??
Ich will ja nicht mit einem stabilen Körper einen kleinen Kopf sieht doch doof aus 😂😂
5 Antworten
Nein. Sport hat kaum einen Einfluss auf dein Skelett. Esseiden durch Verschleißerscheinungen etc.
Du baust lediglich Muskulatur auf. Der Kopf bleibt gleich groß. Man kann zwar Kopf trainieren. Allerdings wird das eher auf einer intellektuellen Ebene durchgeführt 🥴
Natürliche Wachstumsschübe sind wieder was anderes. Da kann sich was tun. Wachstum geschieht aber unabhängig von Kraftsport.
Falls nicht kannst du dir ja dein Haare länger wachsen lassen :P
hab da noch nie drüber nachgedacht haha
Du bist erst 16 und in der Pubertät. Natürlich wächst Du noch.
Allerdings ist Dein Gewicht bei deiner Größe Untergewicht!
Bei Deiner Größe ist alles zwischen 65 kg und 75 kg normal und gesund.
nein, maximal 1-2cm.
Knochen und Gelenke kann man durch Training nicht zum Wachsen bringen, nur Muskeln.
Gruß DayX19
Du wirst solange wachsen, wie es deine Genetik vorhergesehen hat. Dein Knochenbau ist nur von deiner Genetik abhängig.
Du kannst durch Kraftsport zb die seitliche Schulter vergrößern, wodurch du breiter bist. Das ist aber auch schon das höchste der Gefühle
Ja natürlich hat Vitamin D und Calcium einen Einfluss. Allerdings vielleicht 1cm am Ende des Tages. Gerade Calcium wird in der Regel bei einer normalen Ernährung zu Genüge aufgenommen und Vitamin D ist bei 90% der Bevölkerung hier Mangelware
Ja und Nein, jemand der Vitamin D durch Sonnenlicht tankt, Calcium konsumiert wird sich anders entwickeln als jemand der dies nicht tut
genauso bei basketballspielern die durch den sport in jungen jahren anders wachsen als gleichaltrige die dem sport nicht nachgehen