Traumatherapie Therapieverfahren?
Hi
Mich hat eine Klinik angerufen, bei der ich schon Jahre auf der Warteliste stehe. Es geht um die Station für PTBS. Sie bieten dort eine Traumatherapie mit DBT und Konfrontationstherapie an. Allerdings bin ich etwas verunsichert, ob das Verfahren für mich das Richtige ist. Also ob das nicht zu hart ist. Wie finde ich raus,welches Verfahren für mich passt?
Ich werde die Therapie aber unabhängig davon ausprobieren, habe ja schließlich lange genug gewartet. Leider bieten sie nur dieses eine Verfahren an
1 Antwort
Diese Sorge ist total nachvollziehbar.
Aber: Gute Kliniken überfordern nicht direkt – sie bauen behutsam auf. Konfrontation erfolgt nur, wenn du stabil genug dafür bist. Und genau dafür ist die DBT da: dich vorher zu stabilisieren.
Du musst nicht sofort alles mitmachen. Sag der Klinik offen, was dir Sorgen macht.
Sprich am Anfang der Therapie klar über deine Grenzen und Ängste.
Vertraue auf dein Gefühl – du darfst jederzeit nachhaken oder auch abbrechen, wenn es zu viel wird.