Tipps gegen Pickel/unreine Haut?
Hey:)
Ich bin ein Mädchen und 15 Jahre alt. Also ist es klar, dass ich damit rechnen muss Pickel zu bekommen, aber es nervt einfach, weil es oft nicht wirklich schön aussieht.
Ich ernähre mich gesund, mache Sport und ich mache Abends mache Abends Produkte von Neutrogena auf mein Gesicht. Manchmal hab ich fast keine Pickel und manchmal viele.
Was kann ich dagegen machen?
3 Antworten
Ich würde erstmal gucken, dass du deine Hautbarriere gut aufbaut. Und 6-12 Wochen eine reizarme, hautbarrierestärkende Routine anwenden. Du musst natürlich nicht alle Produkte kaufen, schau einfach, was zu dir passt.
Dazu eignen sich:
Morgens:
https://www.dm.de/balea-med-waschgel-ultra-sensitive-p4066447233964.html
(Bisabolol, Panthenol)
https://www.dm.de/no-cosmetics-fluid-120h-liquid-hydrator-p4260524941159.html
(Panthenol, Glycerin, Niacinamide, Ectoin, Beta-Glucan, Allantoin)
https://www.dm.de/no-cosmetics-gesichtswasser-liquid-balancer-p4260524942255.html
(Lactobacillus, Glycerin, Haferextrakt)
Sonnenschutz (unparfümiert, ohne deklarationspflichtige Inhaltsstoffe) z.B.:
https://www.dm.de/babylove-sonnencreme-sensitiv-lsf-50-p4066447106633.html
(Glycerin, Vitamin E)
https://www.dm.de/v-sun-sonnencreme-gesicht-catch-the-sun-sensitiv-lsf-50-p4260672140138.html
(Glycerin, Ectoin, Vitamin E)
Abends:
Reinigungsöl / Reinigungsbalsam (unparfümiert, ohne deklarationspflichtige Inhaltsstoffe) zB. :
https://www.dm.de/balea-pflegendes-reinigungsoel-ultra-sensitive-p4066447467758.html
https://www.dm.de/balea-toner-beauty-expert-hydration-p4066447381757.html
(Glycerin, Panthenol, Allantoin)
https://www.dm.de/balea-serum-beauty-expert-calming-p4066447215274.html
(Ceramide)
https://www.dm.de/balea-barriereschutz-creme-ultra-sensitive-p4066447379150.html
(Panthenol, Glycerin, Lactobacillus, Ceramide, Haferextrakt)
Danach kannst du anfangen, Wirkstoffe einzubauen, die gegen vergrößerte/verstopfte Poren helfen.
Auch hier kannst du schauen, welche Produkte am besten in deine Routine passen. Achtung, potente Wirkstoffe müssen unbedingt einzeln und behutsam eingeschlichen werden und täglicher Sonnenschutz ist Pflicht, wenn das Haus verlassen wird.
PHA:
https://www.dm.de/catrice-toner-glow-skin-renewal-p4059729376404.html (Toner)
https://www.dm.de/no-cosmetics-peeling-serum-aha-pha-skin-clearing-p4260524941128.html (Serum)
Niacinamide:
https://www.dm.de/balea-serum-beauty-expert-azelain-booster-p4066447245028.html (Serum)
https://www.dm.de/catrice-serum-hydro-supercharged-p4059729356017.html (Serum)
https://www.dm.de/no-cosmetics-serum-120h-hypersleep-feuchtigkeit-rain-tonight-p4260524940923.html (Serum)
BHA:
https://www.dm.de/balea-peeling-toner-beauty-expert-p4066447215373.html (Toner)
https://www.dm.de/no-cosmetics-toner-liquid-refiner-bha-p4260524941449.html (Toner)
Mir Hat es sehr geholfen, einfach mal eine Pause von den ganzen skincare Sachen zu machen, manchmal dann noch eine ganz normale Nivea Creme, sonnst nur Wasser und nach unter einer Woche ist meine Haut dann besser geworden.
Manchmal ist die Haut auch überreizt, je nachdem wie viele Produkte du benutzt und wie sie auf dein Gesicht wirken. Zur Zeit benutze ich nur das niacinamid Serum von the ordinary.
Die Pickel können allerdings auch durch Stress in der Schule/ im sozialleben kommen, versuche Stress zu vermeiden, in manchen Zeiten, wo zum Beispiel viele Arbeiten geschrieben werden, geht das natürlich schlecht, aber danach dann wieder Ruhe 😁
Hoffe ich konnte helfen, lg Fiona
Die Frage ist tatsächlich: Kannst du aktiv was dagegen tun? Du bist mitten in der Pubertät und deine Hormone machen deine Haut deshalb zum Austragungsort für deine Entwicklung zur Frau.
Ich würde an deiner Stelle auf niemanden hier mit heißen Tipps hören, sondern das Ganze mal mit einem Dermatologen abklären. Nur er kann dir mit Sicherheit sagen was und ob du was gegen deine Hautprobleme ausrichten kannst. Viel Erfolg Herzchen und keine Bange: es geht vielen so und es geht auch wieder vorbei.