Stressbedingter tic was tun?

Hey,

Ich habe irgendwie seit einigen monaten so ein komischen tic (Auslöser höchstwahrscheinlich Stress), wo ich mit meinem Kehlkopf eine Bewegung nach hinten mache, sodass der Kehlkopf eben die hintere Wand der ?Halsröhre? berührt.

Irgendwie will ich dass es aufhört, aber es kommt immer wieder.

Ich weiß nicht was ich tun kann damit es aufhört.

Wenn ich mich ablenke, dann klappt es meistens ganz gut und er kommt nicht. Aber wenn ich nix mache, dann kommt der Tic. :/

Kann dieser Tic auch gefährlich sein?!

Wäre über hilfreiche Antworten froh!

Answer 1

[Tummi]

Ganz ehrlich gesagt kann ich mir nicht vorstellen, wie die Bewegung mit Deinem Kehlkopf gemeint ist. Das ist aber auch irrelevant. Wenn Du davon ausgehst, dass Du Ticks aufgrund von Stress entwickelst, dann ist ein Gang zum Psychiater nicht die schlechteste Idee.  Psychiater sind in der Lage Stressauslöser zu erkennen und Methoden zur Bewältigung mit Dir zu erarbeiten.