Tics beim essen?
Guten Abend,
immer wenn ich esse habe ich dabei Tics, wie quietschen, Kopf zur Seite abknicken, mich verkrümmen, oder sogar auf den Tisch schlagen. Diese Tics habe ich auch bis zu etwa 5-10min danach auch noch. Ich bin dazu 15 Jahre alt und niemand in meiner Familie hat Tourette. Die Tics treten wirklich auch nur dann auf, ich kann sie manchmal aber auch unterdrücken z.B in einem Restaurant oder mit neuen Leuten, ist aber recht anstrengend.
Im Internet habe ich leider nichts dazu gefunden, wäre aber froh wenn jemand mehr wüsste.
Gute Nacht und im voraus danke fürs Antworten.
4 Antworten
Hallo,
ich kenne das auch. Sobald mein Essen vor mir steht und ich mich auf den Genuss freue, beginnen die Verrenkungen von Hals und Nacken. Dazu kommt, dass ich die Hand mit der ich esse schütteln muss und so nur schwer zum anfangen komme. Ich vergleiche diesen Zwang gern mit einem Hund der kleine Nieser von sich geben muss, sich im Kreise dreht, lang macht und nicht unterbinden kann, mit dem Schwanz zu wedeln wenn er sich freut. Ich hatte dieses Phänomen einst überwunden aber es ist zurückgekehrt. Was mir damals geholfen hat war, sobald ich es merkte, das Besteck beiseite zu legen oder fest in einer Hand zu halten, mich kurz leicht zur Seite zu drehen, den Blick weg vom Essen oder in die Ferne sehen, im besten Fall aber die Augen zu schließen. Dann einige Male tief, langsam und bewusst zu atmen - mich zu beruhigen quasi - und mich für das Essen zu bedanken. Zusätzlich musste ich mich sehr anstrengen im weiteren Verlauf langsam zu essen. Je schneller ich wurde, desto höher war die Wahrscheinlichkeit, dass die Tics direkt zurück kehrten. Heute merke ich es wieder, habe mich aber aktuell noch nicht wieder so gut im Griff wie damals.
Ich habe auch eine Form von Tourette, obwohl es in meiner Familie niemand hat
Du könntest einmal versuchen, diese Tics bewusst durch andere Dinge zu ersetzen, die man eher mit dem Essen verbindet. Anstatt zu quietschen zum Beispiel einmal schlucken, statt den Kopf zur Seite zu nehmen einmal nach kurz nach unten auf den Teller sehen oder den gegenüber sitzenden Menschen ansehen, statt auf den Tisch zu schlagen einmal kurz das Besteck zur Seite legen und einen Schluck trinken... Wenn du die Dinge so gar nicht selbst steuern kannst, einfach einmal ärztlichen Rat dazu einholen.
Trotzdem kannst Du Tourette haben. Geh zu einem Neurologen oder Psychiater.