Soll ich noch mehrlr Trainineren?
Hi wollte Mal fragen ob ich meine Muskeln noch definierter machen soll oder ob das so OK ist.Hier noch eine Bild das bin zwar nicht ich aber es sieht genau so aus
Danke schonmal im voraus ❤️
5 Antworten
Also wenn du so aussiehst wie der auf dem Bild ist das shcon ganz ordentlich
ziemlich definiert und dabei nen 8pack ..
Wenn du weiter cutten kannst und willst ohne nun was extremes anzustellen klar, mach, aber viel weiter würde ich nicht runter mit dem KFA.
Mehr Masse und trainieren. Mit dem Gewicht ist es keine Besonderheit
Du musst wissen ob es dir reicht oder nicht. Ich mag genau diese Art Körperbau bei Männern. Mein Partner sieht haargenau so aus ^^
Aber am Ende musst DU dir gefallen 😊
Mehr!!! Dein 8 Pack kommt nur zum vorschein weil du nicht gerade der Schwerdte Bist. Geh in den Bulk, viel Kalorien 500-800 Kcal mehr als du verbrennst. Heißt Track deine Kalorien.
Physics sind da.
Mfg. Jonas
Sag mir bitte wie genau du trainierst möchte den gleichen Körper? Also mache derzeit seit einem Monat Push pull leg alles 2 mal die Woche und esse auch genug Protein passt das so oder muss ich was ändern?