Schulter Verletzung sport?
Hallo Community,
Ich konnte weil ich mit dir Schulter verletzt habe 2 Wochen nicht Sport machen.
Aber jetzt geht es mir schon wieder besser.
Solle ich heute training machen oder lieber noch ein oder zwei Tage warten ?
Weil morgen muss ich auch wieder sozialstunden machen und ich will ich nicht wenn ich dann müde bin noch trainieren danach.
Also wäre es besser wenn ich das heute mache ? So könnten sich dann ja auch die Muskeln für Dienstag wieder erholen.. Oder was sagt ihr dazu?
Hallo?
1 Antwort
Von
Experte
kami1a, UserMod Light
bestätigt
Das hängt von der Art der Verletzung ab und lässt sich so nicht eindeutig beantworten. Ich hatte vor 11 Monaten eine komplizierte Humerusfraktur, und die Schulter ist immer noch nicht vollbeweglich.