schafft man so eine form bis sommer 2021 ( 1 jahr training )?
ist es möglich in 1 jahr so aufzubauen ? bin 1,85 wiege 80kg normal schlanke figur..... werde dann ab juni einen Push Pull machen und streng auf die ernärhung achten.... werde also sehr sehr disziplinert an die sache rangehen. wäre es dann möglich bis sommer 2021 so eine form zu haben oder dauert es länger als 1 jahr?
7 Antworten
Das schafft man bestimmt, wenn du auf alles achtest d.h Ernährung, Ruhepausen zwischen den Training und auf das Training selbst. Wenn du es wirklich willst schaffst du es auch.
Hallo! Wenn Du noch keinen Trainingsansatz hast ist das in 1 Jahr kaum möglich, zumindest nicht natural
Zudem solltest Du als Anfänger nach einem Ganzkörperplan trainieren und nicht splitten
Viel Erfolg
Ihr zeigt immer das Ziel aber man sieht keinen vergleich ob das überhaupt umzusetzen ist.
Wenn die genetik stimmt dann vielleicht. Musst du rausfinden
Dauert länger, Fang einfach trotzdem an
Nicht jeder Körper kann das umsetzen oder aufbauen, manche Leute trainieren ohne Ende und kommen nicht zur Masse.