Schafft man den Body in weniger als 2 Jahren?
würde man den körper in 1 jahr oder 1,5 jahren hinkriegen?
4x die woche push pull training und guter ernährung ist es hinzukriegen?
bin 1,85 und wiege 78 kilo normal schlanke figur
3 Antworten
Kommt auf die Ausgangsstatur an
Körpergewicht sagt nix über die Verteilung an Fett und Muskelmasse aus.
Klar, warum nicht? Mit Disziplin und dem richtigen Trainigs- und Ernährungsplan bestimmt.
ich hab in 7 Monaten meinen Körper so in Form gebracht, wie ich es wollte.
Das auf dem Bild ist in 2 Jahren machbar. Nach den Angaben die er gemacht hat und meiner Erfahrung, sollte es mit Disziplin und Plan funktionieren. Bin ich mir ziemlich sicher....
xDD ich hab meinen Körper schon so weit gebracht wie ich wollte... also erzähl mir nix. War selber guter Bodybuilder. Zwar nicht professionell aber ich war gut dabei und hatte gute Ergebnisse. Bald fang ich auch wieder an. Wenn ich soweit bin, kannst gerne Fotos haben :DD
Wenn natural dann sicher nicht in 2 Jahren. Ich habe 92 kg, bin 1,78 groß
Habe viele, viele Jahre gebraucht.
hast du das geschafft?