Riesen Verlustängste/Vertrauensprobleme - Was tun?
Ich bin jetzt seit etwas mehr als 2 Monaten in einer Fernbeziehung. Wir hatten uns auf der Arbeit kennengelernt und 3 Wochen, nachdem das zw. uns begonnen hat, musste ich zurück nach Österreich. Jetzt trennen uns seit September 700km. Ich habe ihn dann Ende September auch nochmal 10 Tage besucht und eigentlich ist ja alles gut.
Aber seit einiger Zeit, ziemlich genau nach 6 Wochen haben so Verlustängste angefangen. (Vermutlich daher, weil in meiner Ex-Situationship nach 6 Wochen auch alles vorbei war)
Seither ist das immer wieder so ein Auf und Ab. Also für mich emotional. Weil ich ihm nicht vertrauen kann und ich verstehe aber nicht warum. Er hat ja eigentlich bisher nix gemacht. Als er mich damals vom Bahnhof abgeholt hat, hatte ich die ganze Zeit Angst, dass er nicht kommt, aber er kam ja. Er verspricht mir auch nur Sachen, die er einhalten kann.
Aber sobald er zb. 1 oder 2 Stunden nach der Arbeit noch zocken will, werde ich Eifersüchtig, weil ich Angst habe nicht mehr wichtig genug zu sein. (Vermutlich wegen meiner Kindheit)
Jetzt ist es so, dass er mich nächsten Samstag für eine Woche besuchen kommt. Aber irgendwie werde ich die Ansgt nicht los, dass er den Bus verpasst und nicht kommt. Und ich verstehe nicht warum...Er meinte ja auch, dass er sich schon drauf freut und alles. Ich habe mit meiner besten Freundin drüber geredet und sie meinte vertrau ihm doch mal.
Es ist schwer für mich solche Dinge mit ihm zu besprechen, weil ich die Zeit, die wir zusammen haben, dann nicht mit solchen Diskussionen verschwenden möchte und Abends, wenn wir telefonieren auch nicht übers Handy diskutieren möchte. Dieses Bus verpassen Thema hab ich dann eh kurz angesprochen gestern und er meinte, warum das passieren sollte und ich solle ihm doch vertrauen, das werde schon nicht passieren.
Aber diese Angst lässt mich nicht los und es macht mich fertig.
Das Problem ist, dass in dieser Situationship mit meinem Ex auch irgendwann diese Angst kam, dass er nicht kommt und das ist dann auch einige Male passiert. Man kann die beiden ja auch nicht vergleichen, mein Freund tut ja auch sehr viel, dass es mir gut geht. Aber ich weiß nicht, ob diese Angst einfach mit meinen Erfahrungen in der Vergangenheit zusammenhängt, oder ob es einfach schon so ein Gefühl ist....
2 Antworten
Hei,
vertrau ihm doch mal.
Das sagt sich so leicht ...aber oft geht das halt gar nicht,selbst wenn man es will...
➡️Du bist da wohl wie ich meine auf der Richtigen Spur .Und vermutlich weisst du auch dass diese Muster vielleicht dir auch früher als Kind mal geholfen zu überleben..
Nur Heute bist du in einer ganz anderen Situation und kein kleines Kind mehr ...Daher möchtest du dich auch weiter entwickeln. Leider ist das ja aber nicht immer so einfach.
Aber sicher ist es Ratsam dennoch vielleicht auch Hilfe zu beanspruchen..
Weil am Ende das ganze die Ganze Beziehung dann gefährden könnte .
Daher finde ich das erstmal auch schon eine Leistung ,dass du das überhaubt erkennst und ausgesprochen hast .Respekt dafür.
Und ich vermute mal dass dieser Schritt ,der erste Schritt auf dem Wege deiner Heilung sein könnte.
Alles weitere erklärt dir kompetent und Aufschlussreich Verena König ,die ich wirklich nur dir weiterempfehlen kann.
Wo möglich hilft dir das etwas weiter .🙂
https://youtu.be/r5XpZjc_iWA?si=URBwlXo4j3goRiUK
https://youtube.com/@VerenaKonig?si=pT4Qhp6ZklwOJ2X7
Oder auch mein Lieblingspsychiater Bonelli :
https://youtu.be/bQP2rfolCcs?si=fOaY5nt2YlAExLbR
https://youtu.be/-z5bdX7DOxQ?si=KVuRvO6Kfxb0TiGS
Lg ⚘
es ist nicht jeder für eine Fernbeziehung gemacht.. ich hatte 3 Stück. Ich hatte jedoch keine Eiversucht oder sonstiges.. Wir haben uns einfach auseinander gelebt.
Ich bin mehr der Spontane Typ will mal kuscheln, küssen , ins Kino gehen und viel zeit mit meinem Partner verbringen das passt zu meinem Lebensstil einfach nicht.
Eine Fernbeziehung kann nur funktionieren wenn man sich schon Jahrelang Kennt und mal für ein paar Monate ins Ausland muss aber nicht schon in der Kennenlernphase.