Muskeln trainieren für Sex im stehen
Hallo liebe Community,
Sex ist Bett ist zwar schön jedoch würde ich gerne mal was ausprobieren. Einfach ein bisschen Abwechslung in die schönste Nebensache der Welt bringen. Erst einmal die Frage an euch, ob ihr Vorschläge habt ;) Ich weiß, dass jeder das selber entscheiden muss und jeder was anderes mag, aber paar Ideen sind ja nie ganz falsch.
Jetzt zu meiner Frage. Ich würde gerne mal Sex im stehen haben. Also wo ich sie hochheben und gegen eine Wand drücke und wir dabei Sex haben. Wisst ihr welche Muskelgruppen ich dafür besonders brauche ? Ich trainiere zwar schon im Fitnessstudio aber wisst ihr welche Muskelgruppen ich dafür besonders beanspruchen muss ?
Danke für die Hilfe.
LG
7 Antworten
Sollte eigentlich jeder Mann können, wenn die Frau gleiches Gewicht und Größe hat. Du brauchst Kraft in den Ober- und Unterarmen (Liegestütze) und in den Oberschenkeln (Kniebeugen und Kniebeugen an der Wand lange durchhalten). Sonst noch den Rücken stärken und den Brustkorb dehnen, sonst bist Du mit dem Oberkörper zu nah an der Frau.
Schlaue Männer setzen die Dame allerdings auf den Küchentisch ;) Ist auch für sie wesentlich bequemer. Wenn frau erst Angst haben musse, dass er es nicht durchhält.
Schwächling! Wir machen in der Schule momentan Zirkeltraining für die Skifahrt, da müssen wir auch eigentlich nur eine von 2 Turnbänken, welche jeweils cira 100 Kilogramm wiegen, die an der Sprossenwand befestigt und auf Bauchhöhe auf so ´nem Kasten liegt, hochheben. Aber ich hab einen dabei als Partner, der es noch nicht mal hinkriegt, eine mit nur einer Hand zu heben. Da hab Ich ihn zur Seite gedrückt, und beide Bänke hochgehoben, um ihm zu zeigen, dass er richtig schwach ist. Also, bau dir ´ne Sprossenwand, kauf dir eine dieser vier Meter langen Bänken, und fang an, die Bank zu stemmen. Alternativ kannst du auch Liegestütze mit Gewichten auf dem Rücken machen. LG JJR Jr. Razor
Also, entweder wiegt Deine Frau 100 Kilo...Weil, so schwach kann man doch nicht sein oder :-)?
Ich empfehle Dir eine Liebesschaukel, da kann sie (oder auch mal Du) sich reinsetzen...Und Du sparst Dir die Kraft :-)!
das hat ja nichts mit kraft zu tun sondern mit kondition...
Frauen können da schön mithelfen, brauchen allerdings auch sehr viel Kraft in den Ober- und Unterarmen.
Du solltest es einfach tun.
Dann weisst Du genau, an welcher Stelle es noch klemmt - muskulär. :-)
Ich würde vorschlagen, wir fertigen eine Zeichnung an...;-)) wenns dann nicht hilft ....dann hilft nur LIEGENBLEIBEN!!
Achso? Dann kann deine Frau also schweben?